每个月总有那么几天，浑身的不自在，相当的难受。对，就是发工资前的几天，那种弹尽粮绝的日子真的是相当的难熬，好不容易熬到了发工资的那天，交交房租、水电费，还还信用卡账单，刚到手的工资还没有暖热又不翼而飞了，不得不使自己更加的忙碌起来，希望能挣更多的钱，不知不觉中，我们成为了月光族和穷忙族，陷入贫穷和忙碌之中。
在《稀缺》这本书中，作者把稀缺界定为一个心理问题而不是资源问题，这真是一个奇妙且深刻的视角。书中的观点可以总结为一句话：过度的稀缺导致人的非理性，从而进一步加剧这种稀缺。在具体生活中的表现则是：资源（钱或者时间）的稀缺，会对人的心理产生影响，让人做出错误的非理性地决策，从而使资源（钱或时间）变得更加稀缺，陷入恶性循环之中。
第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
首先，什么是稀缺？稀缺是拥有少于需要的感觉，可以理解为一种“饥渴”，抑或是由于欠缺某物所引起的强烈欲望。如钱之于穷人就是一种稀缺，时间之于忙人也是一种稀缺。稀缺能够俘获我们的大脑，吸引我们的注意力。稀缺是一把双刃剑，当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在紧急的事情上，并将其他事物排除在外。这种专注会让人们从稀缺中获益，获得“专注红利”。然而由于目标抑制的作用，人们专注于某项重要事物的同时，就不容易想到其他事物。因此专注会导致管窥，让人们的事业变窄，从而付出沉重的代价。
稀缺导致的另一个现象是会减少我们的“带宽”，作者对带宽的定义比较宽泛，简单点理解就是心智容量，包括两种能力，认知能力和执行控制力。由于带宽减少，我们的认知能力和执行控制能力都会减弱，从而会更短视、浪费未来的资源、缺乏前瞻性和洞察力、计划执行不力……这一系列的连锁反应最终导致当前的稀缺并没有实质上的解决，甚至更恶化了，这就形成了一个恶性循环。
上面的概念可能太过于理论化，举个简单的例子：一个月光族在月底的时候总是会特别焦虑，因为她的钱在月中就花的差不多了，这时候她会情绪烦躁、无心工作，反应迟钝、判断力下降，因为她即使想认真工作脑子里也总是会时不时的在想：我剩下这一个多星期该怎么过？房租还没交，吃的也没买。怎么办？然后就神游了。
稀缺，不仅仅会令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动，我们不得不在认知能力和控制能力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活，就这样变得举步艰难起来了。
第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
首先，稀缺会提高我们失误的成本，会让我们更容易犯错误。稀缺的本质就是没有闲余。一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比，拥有闲余，我们就会拥有富裕的感受。闲余不仅仅意味着低效，更是一种奢侈的享受，不用动脑筋的奢侈享受以及犯了错误无所谓的奢侈享受。
其次，从行为经济学的角度进行分析，可以说穷人更接近行为经济学中理性人的标准，因为他们对金钱稀缺而产生了专注，因为专注，所以拥有专业技能，他们会让1美元发挥最大价值，非常善于维持当下的生计。但是同样的因为专注，所以有了管窥之见，因为管窥，所以产生了一系列的后果。
管窥所带来的主要后果则是短视和借用，即过分看重现在而忽视了未来，为了满足现在的稀缺不惜借用未来的资源，从而导致未来更大的稀缺，从而陷入更大的恶性循环。这个有多可怕？
当我们陷入恶性循环之中，又会不自然的陷入稀缺陷阱，所谓稀缺陷阱就是某人的行为有助于稀缺形成的一种情况。稀缺陷阱源于人们将可预期事件当作突如其来的事件处理。，如此反复，穷人会一直贫穷下去，繁忙之人永远会日理万机，稀缺造就了一种心态，而这种心态会令稀缺长存，只有改变心态，才是逃离稀缺陷阱的唯一希望。
最后，探究穷人贫穷的本质，穷人为什么穷？无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能。穷人的稀缺心态是导致他们无能的主要原因，他们大脑中充满了稀缺，更多的是考虑生存问题，而没有更多心思去思考其他事情。他们缺乏的不仅仅是金钱，更为重要的是缺乏带宽。
第三部分 如何从稀缺走向富足
稀缺给人造成的负担非常沉重，但是我们可以在一定程度上对周遭环境进行稀缺防御，未雨绸缪。具体建议措施包括以下几点：
将重要事情列入到管窥视野中——主动提醒。
让疏忽等同于默认。
为需要坚持的行为寻找一次性解决方案，以节省带宽；对需要保持警醒的行为反复确认，以免落入稀缺陷阱。
节约利用带宽，合理分配我们有限的信息处理能力。
从富足起步，在富裕时行动，稀缺是由于充裕的时候没有利用好资源造成的，所以一定要富裕的时候提前行动，不要一直拖延到最后才行动。
不给自己太多选择以节约带宽。
以闲余应对突发事件。为了应对突发事件，我们留足闲余构建起某种缓冲机制。
天底下只有四种事情：重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但是急迫的、重要但是不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误，但经常会在后两者上犯错误；被急迫但不重要的事情占去有限的带宽，而忽视了重要但不紧急的事情。读完《稀缺》后，就可以避免这个错误。
总之，这是一本非常好的一本书，对思维很有启发性，缺什么才会越在意什么，而当你越在意什么的时候，往往会局限自己的眼光，造成恶性循环，反而更不容易得到这些，一定要从长远来考虑问题，不要等到急需的时候才去要，一定要提前积累。
