熬夜了，现在已经是夜晚还没过去，但时间已经走向了新的第二天。
既然还没睡，既然我现在点开了简书，既然这一天的随便还没写。
那就不如索性在睡觉之前完成今天的简书打卡吧。
多少人都知道，熬夜对身体不好。
人的睡眠时间最好是在晚上十一点前入睡，但是，多少人虽然知道这个是对自己的身体健康，偏偏做不到舍弃看手机玩游戏或者是追剧等等。
总觉得还可以浪，毕竟身体年龄不大年轻的很经得起超过健康睡眠时间。
更甚至于通宵一旦都是小菜一碟。
多少人在跟别人说，要照顾好自己不要熬夜多喝热水少吃外卖等等关心的话语，但是对于这样的关心问题却不能表现在自己的身上出来。
就像小时候被家长叫着睡午觉一样，总感觉如果把时间花在睡午觉上面去简直就是在浪费时间。
还不如趁着装模作样的假睡表象其实偷偷的躺在床上照样的玩。
总觉得有各种各样的事情在羁绊着自己，不能好好的安排时间，说白了也就是心里贪玩贪恋着当下的开心和快乐。
明知道熬夜或者不能合理的安排时间给身体和大脑适当的放松修养。
受到的直接危害也只有自己的身体。
也许是害怕吧，害怕难得的轻松短暂的幸福等各种情绪，都会因为时间的走向不得不切断与影响心情的事物联系。
也或者是城市里的生活节奏太快了，朝九晚五的上班族还有多余的空暇时间慢慢放松一天下来的紧绷感。
然而并不是所有人都是朝九晚五，其中还有很多都是加班族或者夜班族。
夜班族不说这是必定的通宵工作人员，他们的生活节奏已经是颠倒了的程序。
而加班族经常下班晚的人，当拖着疲惫的身躯回到家里了，唯一想做的恐怕就是打开房门的瞬间就是瘫倒在沙发或者床上的。
既然因为上班的原因，不能玩手机或者不能分身做其他的事情，那么当休息好的时候就会是去做拖下来的事或者在一边休息的空档里一边刷手机的。
就这么的，时间不知不觉的走过了夜里十一点走向了临晨一两点个可能。
还有些人不是因为工作原因的。
他们就是学生。
他们有的会是在夜自习过后继续复习资料的，也可能有的是躺在被窝里玩着流行手游的。
对于年轻态的游戏迷来说，熬夜可能是正常不过的事情了吧。
毕竟能熬夜玩游戏的大龄人士是经不起的，因为现实的问题就是年轻人即使不睡觉一个晚上，照样的会是生龙活虎，甚至是连个黑眼圈都看不到。
但是年纪稍微大一点的就不行了，只要熬夜或者通宵了，第二天必定会在眼袋下面清晰可见的看到黑眼圈。
这也是时间的证明，证实着稍微上了年纪的人，只要留下一点小心眼就会发现，自己其实正在时间的背影里慢慢的消耗着身体的能量。
所以，这篇随笔书记也是因为这个夜晚的熬夜有感而发。
希望大家都能真正地做到健康的生活作息啊。
不写了，睡觉去了。
