健康的身体是每个人的财富(日更8)

昨天上午一直忙着做菜,当吃完饭趴在床上玩手机时,腰背部竟然感觉酸痛。大二那年练Keep伤到腰,之后就有了这个毛病,只要一休息不上,腰就发酸。但今天的活动量实在不大,竟然也这么累。

从小我很少运动,因此身体的韧性、灵活度并不好,可没想到,腰部的痛两年多了还是如此,每到晚上躺在床上,腰部感到酸痛时,我就特别恨自己为什么不先学习一下运动的知识再开始减肥,可一切也没有早知道,现在的我更加知道身体健康的重要性。

加上前两个月的紧张备考,我的腰更累了,幸亏老天不负有心人,我考上了,算是不负我之前所有吃的苦。



我也极为严肃地告诉自己,你必须把自己的身体养好,年龄尚小,一切都可以!你必须对自己的身体负责!而且,这世界上,另一个人,哪怕再爱你,也无法感受到你肉体的痛苦。爱惜自己的身体!从现在开始就树立意识来保护自己的身体!这是你对自己的责任!