这篇是为什么要解梦第五篇。
001.
我以前是个很喜欢做噩梦的人。
梦中都是鬼阿鬼。
现实中我也特别怕黑，怕鬼。
我以前特别不明白，为何现实中我怕鬼，梦中就会经常出现鬼。
002.
后来我学了意象对话，就是通过想象的内容来探究内心。
结果在第一节课上。
老师让我们想象一个房子，看看房子里有些什么。
我闭上眼第一眼就看到了一个黑乎乎的鬼影子，吓得我直哆嗦。
我是如此的害怕，以至于在想象中房子里都是鬼的形象。
后来我才知道，我想象中的房子意味着内心的世界。
而鬼是一些恐惧情绪的具象化。
003.
梦境和幻想并没有两样。
一个醒着一个睡着而已。
梦中能出现的画面也会在想象中出现。就像我的鬼一样。
这时候我才会明白，我们有两个系统。
一个叫意识，一个叫潜意识。
意识就是我们醒着的思维。
潜意识就是我们的后台处理。
平时的时候意识是覆盖潜意识的，我们不会知道潜意识的存在。
但是一旦意识失去了，或者停止了，我们就会觉察到潜意识的存在。
停止的方法：
可以拿一张纸，停下任何思考，这个时候做几个深呼吸，然后体会当下自然而然流露出的感受和语句。
西藏那边密宗有个方法：
把人放到一个漆黑的屋子里没有光，没有声音。
你看不到任何东西，于是意识就停止了，这时候潜意识便浮现了出来。
这时候很多人会看到鬼，会看到可怕的东西。
其实这些都是内心的另一面。
我记得某个心理学家说：其实潜意识就是那些我们所不喜欢不想要的东西。
所以我们选择忘记，可是并不会真的忘记。
那些压抑在潜意识里的内容，仍然会对我们产生影响，只不过我们不知道了。
我们了解潜意识，一个最重要的目的就是：与其让它暗地里影响我们不如活的明明白白。
因为，看明白，才有变化的可能~
而梦境，可以看到那些看不到的部分。
就像我梦中的鬼。
004.
后来通过解梦，我知道鬼是一种压抑的很深的恐惧情绪。
只有未知的恐惧才配称为鬼，如果我们不怕了，那就不是鬼了。
于是我开始尝试着去面对，一次又一次的在想象中去面对，去看那只鬼。
就是盯着它看，克服心中的恐惧，你强他就弱。
看着看着，这只鬼（这时候已经不称为鬼了）已经变了样子，变成了一位老奶奶，只不过老奶奶面容看起来很可怕。
这才是这只鬼本来的的样子。
我恍然大悟，原来这个老奶奶很悲惨，被家里人抛弃，内心充满怨恨，这时候才化成鬼出来吓人。
当我知道以后，就豁然开朗，恐惧情绪瞬间就没有了。
005.
至今我已经很久不做鬼梦了。
内心的害怕也渐渐消失了，奇迹的是，我一点都不怕黑了。
透过梦看到内心，看到潜意识，看到你所害怕的那部分，然后直面恐惧。
这也是解梦的意义之一。
