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你是不是有过这样的情况,每次放假前或者周
六日休息都会说我要好好看书学习!可是在家
里就完全放飞自我了
那如果你的确想要在家里好好学习,并希望能
够做到高效,你应该怎么做呢?在这里白仕刚
的《高效学习之道》提供给你一个方法,详细
到每一步骤都帮你想好了。
1.早起,但也不要过早。如果你做不到,如果
你赖床到10点,懒洋洋洗漱吃饭到12点,那
么你这一天的精力都会被浪费掉。好的开始非常重要,否则你的学习热情也不会持续得太久
2.有太多因素在影响着你,干掉它们或者避
开它们一!干不掉就躲!比如电视、电脑、微
信、微博,外面有人呼唤你去玩耍,家里有客
人等着你去应酬,有人在隔壁打牌,有人约你
吃饭………等这些都是影响我们在家学习的干扰
3在家的学习,最大的优势就是只要你想,排
除干扰项之后你就可以拥有以几个小时为单位
的大段时间,你要学会用这大段的时间强力研
读!不要平均分配任务,不要说什么今天做一
点,明天做一点的。集中攻坚某一项任务,让
它在第一天就被完全搞定!如果这个内容比较
庞杂耗时,第一天完成不了,那就第二天继
续。让大脑造成一种感觉流。不能平均分配任务给每一天,要集中时间攻坚克难。
4用断舍离的方法处理环境和你的关系,清理
桌面,该扔的、该收起来的东西一个不留。
5有人推荐用番茄时间法;还有人建议用重
要/紧急罗列任务单……很好,很科学。如果
你以前有类似长期坚持使用的经历的话,你可
以用。如果没有,你就一直学吧。你的身体会
告诉你,什么时候累了。实在是累了,那就立
刻去休息。
6这么多年的工作、学习经历告诉我一件事
情:完整地做完一件事情,要比力求完美而没
有完成好得多!完成永远比完美更重要。
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