先讲一个舌头和牙的故事，晚饭时间到了，牙正式上班。牙很认真的咀嚼着被塞到嘴里的任何东西。吃着吃着，有件事需要我把表意见，舌头刚要工作，被认真咀嚼的牙给咬了一口。“哎呀，好疼”。舌头很愤怒，“我说，牙兄，你看着点啊，我都出来了，你还咬”。牙一听这话，不高兴了，“哎，我说舌头，你没见我正努力工作吗？你瞎出来溜达什么”。就这样舌头和牙吵起来了。如果，我说如果，每天舌头和牙都吵一架。终于有一天，舌头受不了了，它觉得，牙就是故意找茬，看它不顺眼就咬它，所以这是不能容忍的，准备分道扬镳，于是花了点钱请来了锤子打手，一口气把牙全都给敲碎了，舌头赢得了最终的胜利。其实无论舌头和牙谁赢了，最后的结果都是人残了。
我相信很多人都能读懂刚才那个故事，扪心自问，真的不应该吵架，但是吵架还会继续，貌似不是自己能控制的。的确，吵架不受你的意识控制，而是你的情绪在控制，吵架起因往往是一件事，等情绪上来了就六亲不认了，天崩地坍都有可能。
那么我结合自己的吵架案例说有些具体的分析方法，希望对大家有所帮助。简单说下事情的经过：小女儿1岁，在尿片里拉了粑粑，媳妇发现了，就告诉我去放下水给她洗洗，我说，好，这时，我看见大女儿没穿裤子，就先去衣柜里拿一条裤子扔给了她。这时候媳妇发飙了，叫你放水，磨蹭什么呢？我也怒了，耽误几秒钟怎么了？会死人吗？就这样吵起来了，吵了几句我突然意识到不对，马上停了，媳妇因为这个事郁闷了一上午。
事件分析：
问，为什么吵架？答，因为一泡粑粑。话外音，这两口子有病吧。
原因分析：
问媳妇，到底为什么吵架？媳妇答：我说让他放水，他不去，去干了别的，他就是这么不听话，孩子都拉粑粑了，不及时洗，很容易红屁股的，你说这人可恶不。
问我，到底为什么吵架？我答，我看见大女儿光着屁股，拿条裤子给她，有错吗？放水也去放了，只是耽误几秒钟而已，那算什么呀。女人就是心眼小，大惊小怪的，这么点小事还生气，简直就是有病，不可理喻。
各位看官，你们看明白了吗，有没有发现我们俩在鸡同鸭讲，看似是因为孩子拉粑粑引起的吵架，其实在怒火点燃的那一刹那，没人再关注事件本身，而是两个人的情绪在吵架，如果不控制，就会人身攻击，就会互相谩骂，就会大打出手，最后只能分崩离析，结果就是四害：害人、害己、害孩子、害家。
处理结果：
中午，我们一家在孩子外公家里吃饭，我看媳妇也不生气了，一边吃，我就把这件事跟大家分享了一下，媳妇笑了，我也笑了，大家都笑了。
我没有做过什么调查，但是按照正态分布的原则，我相信很多夫妻吵架都是因芝麻大的小事引起的，吵架其实不可怕，如果能妥善处理，不仅能化解矛盾，还能让夫妻两个人的感情更深。
吵架反思公式（不仅限于夫妻）：
第一步，情绪控制，不论什么原因，不管谁对谁错，情绪控制就是要强制自己闭上嘴巴，这是控制情绪的唯一办法。
第二步，自我反思，问自己为什么会生气？还是问自己，对方为什么生气？
如果你认真、诚实地回答了这两个问题，你会发现，你们生气的原因是不同的，但是，站在各自的立场又都是合理的。
所以吵架的原因是对同一件事产生了不同的认知，当你不再把自己的认知（社会认知）强加给对方的时候，你就会认识到自己的错误，同时也理解了对方。
第三步，沟通分享，当整个世界都冷静下来之后，再把自己的反思过程跟对方分享，理解对方的同时，承认自己的错误。
第四步，互相擦擦眼泪，拥抱一下，去做该做的事情吧。
