不论是“保温杯”还是“油腻”控油，都无法掩盖我们抵触中年的心境，不知经历了多久，我逐渐坦然接受了人到中年的事实，也逐步坦然面对内心的焦虑与挣扎。

10月份始于加班。先是接收各种各样的通知、开会，小心翼翼的做准备、日报、汇报；后是每天的集体行动、走在街头巷尾、日报、汇报、专项报告；月底，抓紧补上日常欠账，新的一项工作启动。和每个人一样假装忙碌、紧张。收获是在限定的时间完成工作。有一次不太愉快的跨部门领导沟通，收获是对解释不通或磨磨唧唧的人不需要那么多解释，直截了当，达不成一致请示领导。不要把太多个人情绪掺杂其中。

这个月孩子调换了英语老师，反映不好，班级家长与学校做了交流，但结果不理想。收获：提高沟通技巧，缺少给学校压力，在谈的时候应该更好的应变。下个月需要尝试一些新的内容和方式，比如之前看过的英语培训班，考虑需不需要调整一下学习环境。十一长假还是很让人留恋的，和姑姑一家去挖红薯，小不点和哥哥能一起聊天了。去蟹岛喂小动物，下次胡萝卜可以切细点。去了自然博物馆，人多队长，孩子小看的粗糙，可以慢慢来。待改进，活动回来和孩子多交流，比如你最喜欢哪个环节，哪个最有意思，今天画点什么关于活动的画等，可以更好地总结，加深印象。教会了孩子下飞行棋，我也是现学的，可以慢慢一起玩棋牌类的游戏了。读完四五快读的第一册，认识了不少字，继续加油。最近小东西比较温顺，还是有点黏人，但是比从前和家人愿意交流了，爱讲脑筋急转弯，有的时候聊天儿还会聊到自己嘎嘎笑。老爸离京参加了战友会，多年后重聚，回来时整个人精神状态比之前还好，让我也觉得很开心。

读了邓文迪的传记《我不是传奇》，写作一般，但是还是有收获的。邓的勇敢泼辣，特立独行，无所畏惧，善于借势而为，恰恰是我所欠缺的，抛开所谓的面子、矜持、懦弱，应该就是所谓的勇敢吧，价值观可以不同，但这些优点仍然闪亮。跳读了《杀死一只知更鸟》，关于教育、关于信仰、关于成长、关于尊重、关于美德……，一个父亲传递给孩子也传递给这个社会、这个世界的一份美好，可以沉淀到最后，当许多层面的建设都倒坍后，仍然在可以坚守在那里的终极价值。一半《沙盘上的命运》，历史很震撼，读起来有点沉重、和吃力，没能读完。后面两本书都没有看原书，三本书读了，脑袋里纸上比划了，但是没有形成有效的输出。列了新书单，每次列完书单都很有成就感，然后就懈怠了，要读进去，记进去，写出来，讲出来才是自己的。练习缺项，练车、练字、记日记都没做。

有的时候会走路上下班，手环最近没有佩戴，还是应该拿出来继续用。开始重新关注自己的形象，这一年身体走下坡明显，指甲、牙齿、头发什么的都有一些变化。所以开始吃维生素，吃了大概一周。开始重新带隐形眼镜，但是如果能够不断地改善视力，眼镜还是最好减少佩戴。每天都是新的开始，即使我们一天一天走入中年走向老年，但是，把每天都当成新的开始，能够保持好的心情，保持年轻的心态，保持不断前进的状态，即使油腻也无需害怕。

在财务上做了一些调整，加大了基金投入，减少了股票投资，比例在2:1左右，因为郁闷的发现专业人士的确比自己厉害。股票区分了长期持有和短期投机，投机的止盈在20%，止损在10%。在两个app和赏金共读上每天签到，有一些小小收益。

有时会给朋友点赞。

下班回到家可以不那么依赖手机。换了手机铃声。

心心念念要克服拖延，11月确已经匆忙开始。

首先自娱自乐先看了两部电影《你的名字》和《三生三世》，第一部对我说，男性化的女子和女性化的男子更吸引人；第二部对我说，女人自己没本事活该被别人欺负。做个女汉子挺好。陪孩子看了一部电影《咕噜咕噜美人鱼》。所以每周娱乐奖励一部电影，一集奇葩说，一集欢乐喜剧人，一首歌。作业有以下内容：

这个月要做的事情比较多，年底到了。一是会议材料誊抄整理。二是JDK报告、调研报告、读书体会。三是SJ的红本和备查材料。四是准备年终总结材料。如果不是这个月，那么就是下个月，所以抽空能做多一点，就做多一点。赶早不赶晚。

带孩子学习四五快读的第二册，但是要注意速度，有的时候太着急，适当地扩大一下阅读范围，这样能够增加阅读的兴趣。每天带着孩子磨耳朵半小时。继续寻找他感兴趣的运动，鼓励他勇敢尝试新鲜有趣的东西。找机会多和小伙伴一起玩耍。

财务上保持和观察，继续学习财务知识。办理公寓房的收房手续，提前需要把税款准备好。找合适的机会把一只股、两只鸡出掉。

继续努力完成4+4，就是四本书加四篇读书笔记的目标。然后把4篇笔记读出来，传到喜马拉雅fm上。

写，21天练字计划。车，10小时练车。每天三件事替代日记，可以记录体会和收获。和孩子同步睡，和老公同步起床，利用早上时间读写。

坚持练keep，太极拳，练眼睛。中午学习冥想。

维持和改善重要的关系。带人以善意，不要吝惜朋友圈点赞。重建主要是自身心态的重建，多年后各自不同的发展和定位，在心理上也会发生一些变化，保持积极阳光的心态欣赏和悦纳自己和他人。