写下这个题目,我这心里想的为啥不是写你喜欢吃什么?哈,那可多了。运动嘛,我喜欢的也就两样。
一是走路。叫散步也可以,简单,可以快走慢走,不用特地准备什么,鞋子舒服就可以马上启动,没有压力,也容易坚持。但是要达到减肥效果,得快走才行。
二是骑行。喜欢在单车上风吹过来的感觉,舒服,尤其是春天,经过一树一树的花开,多美好。夜骑目前没尝试过,暑假准备尝试骑过长安街在晚上。计划中,待执行。
其实无论什么运动都好,只要选择你喜欢的,你能坚持的,消耗你意志力最少的,动起来就好。我记得上学的 时候我短跑也可以,跳远也可以,就是爆发力不错。但是年龄渐长之后,耐力好了,可以尝试慢跑。看到人家跑友们各种晒马拉松,很羡慕。人家是跑过每一个城市,那我就在每一个城市骑车好了。
好了,共勉。春天来了,动起来吧。