庄子修心课第50课看清结构再出手

该吃饭的时候吃饭，睡觉的时候就睡觉，这些日常行为本是自然而然的事情，当情绪来了，情绪会影响着我们本该去做的事情，它在控制着我的行为。从受害者，加害者，拯救者模式来解读，认清这一循环到底是出自于我的意愿还是他人的想法。

把自己想象成受害者，我只会看到对方的缺点，这更会加深我的情绪爆发。当合作出现问题，我提醒自己我需要的是我能对自己的计划负责并且做出来。

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