一天的好心情随着一个电话，就消失了。其实也不能全怪这个电话。
事情还是要自己负责。本来这一切可以避免的，做事情还是要多想想。其实一切说起来很简单，两天前，收到一个寄快递的事，但是没有去弄清楚，就直接去寄了，而且自己想的简单了就寄了普通快递。
结果今天收到快递，东西坏了，事情很简单，一切都是因为自己处理的不全面，想问题不周到。
遇事要冷静，不要慌张，其实某些时候遇事时，一急就会忽视某些重要的东西，事情就不会面面俱到了。
一接到电话，心情糟透了，自己坐在那儿想了很久，也想了很多，好像啥事情都不想做了。但突然想到前两天看到书上说的话。
要善意地对待自己，关键在于带着同理心拥抱两个“自己”：对过去的行为感到懊恼的自己以及当初做了那件事的自己。
事情既然发生，就接受。以后不能再有。处理事情要冷静，想得要全面一点，避免类似事情再发生。
