把注意力放在自己身上，这样会好一点。
“以朋友”代表人名的事例。
有人会说，我为什么老是找不到自己适合的工作，能让自己坚持下来的工作。
找工作需要根据你个人喜好，性格，优点缺点，专业，以及再细说几点：方向、目标、前景、发展、计划。
有人会说，刚实习出来，随便找个轻松点的工作，先度过这个实习期，在定好方向，这样也不是不对，这样也是合理的方案之一。
至少你有把精力放在自己身上，知道自己的想法和计划，不是所谓的浑浑噩噩地度过。
有人还说，我出来大学刚毕业，实习期间，不代表我没能力，也有一小经验，但我不想浪费时间，浪费精力，想学到自己想学习的，觉得自己喜欢的，才是值得的。
这两类都是会为自己着想的两个例子，但相比之下，第二个会比较累，自己的方向不定，很容易迷失，这时候你的注意力不单单是自己，而是自己的真正想法和选择更重要。
最直接来说，没有主见比没想法更可怕。
你可以问别人意见，听取他人的意见，但你不能顺从或者只听从别人的意见。而这样，你将来只会后悔自己的选择，也将会一直以来都是没有主见，没有追求的人。经常会听到自己身边的人说，“我该怎么办，为什么我那么傻，我应该怎么做？”
也有朋友只在乎别人，并不在乎自己。
这句话怎么理解呢，我可以理解为：只关心别人怎么样，一点也不在乎关心自己过得怎么样。可以看得出来，有时候朋友有什么心理上难受的问题，她就像是心理导师，能一一解答朋友的情感问题、社会问题、家庭问题。而唯独她自己的，她难以找到答案，而从而自己闷闷不乐，一点也不开心。
朋友的要求她连思考和选择的权利也没有，顺了朋友的意就答应了，而因为她害怕如果拒绝，朋友会不会不开心，她并不在乎自己是否喜欢、是否方便。
一个内心缺乏自信的人，也是一个无主见的人。
“我要不要买呢？”
“你说我该怎么办？”
“我也不知道怎么拒绝，又害怕拒绝了又尴尬。”
“她叫我去，可是我不想去，你说我该怎么办。”
“他说喜欢我，但我不喜欢他，我该怎么说？”
......
听了这么几句话，其实就是一个意思：我注意到是他/她，不是自己。
@总是决定权不在自己手上，那是因为你自己抛弃了。
自己放弃了多项选择，那单项选择也会抛到脑后不敢去面对了。为什么这么说，给你A、B选项那么简单，比高中政治题简单多了，但你依然选不出个所以然。
常常你选择叫身边的朋友为你做选择，那你就有可能失去对自我的认知能力和选择权，你当然明白自己的人生自己选择，自己负责这句话。但你没有领悟到多把注意力放在自己身上会好一点的真正道理所在。
有时你想的太多，你的注意力往往都在别人身上。
朋友总觉得，她/他会不会这样想我，会不会误会我的意思。会不会我这样做，别人会怎么想我的？
其实就是想太多了，多到自己累了才知自己不应该这样操心，不应该多想。
集中于自己，注意力放在自己身上，其实很难。
首先，每天提醒自己，“好好对自己。”
1.按时吃饭。
2.不太晚睡。
3.别逼自己。
“多为自己着好想。”
1.做出选择之前首先考虑自己优先。
2.不喜欢的事物直接拒绝。
3.不要强迫自己迎合别人喜好。
“不要失去自信，更不要自卑。”
1.注意力在自己身上了，更会集中审视自己。
2.过程中总会对自己有所怀疑，但不能不认同自己。
3.首先肯定自我能力，p再反省本身的不足。
困着还是不睡，跟着杨小姐一起喝个好看的香槟，一起关着灯打开星星灯，听着网易云音乐我喜欢歌单，这种感觉很棒。
再见，晚安。
