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有人曾经说，“人生在世，开心也是一天，不开心也是一天，那么为什么要不开心过这一天呢？”
开心和不开心，可以说是同一个事情的两个方面。
但说穿了，往往就是心态上的问题。
如果我们每个人总是看到这个世界上不美好的地方，那么我们就会逐渐充满了负面的能量，继而开始了自我否定。
只有将心态放平，才能将一辈子，过得幸福快乐。
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你与长寿仅差一个好心态。
随着“亚健康”名词的出现，越来越多的人逐渐关注自己的身体状况。
有些人甚至整日里吃一些保健品或保健药来养生。
其实，想要自己可以获得长寿，最简单的办法便是可以保持一个好的心态。
美国研究人员曾经做过这样一个调查，对700名百岁老人进行了长达三年的跟踪调查，结果发现，他们之间存在了一个共性。
长寿的秘诀，可以说无关饮食习惯，也没有什么特殊的养生方法，而是拥有一个好心态。
“广厦千间，夜眠不过七尺，珍馐百味，日食只需三餐。”
115岁的张存合老人，是我国山东省最长寿的百度老人。
当问到是什么让他长寿的时候，他咧嘴一下说，“不争不抢，好人一生平安。”
在儿女的眼中，作为父亲的他，从来都不会与人争名夺利，有时候还会安慰自己“吃亏是福。”
这种好心态，让他哪怕面对分家这样的事情，也可以保持镇定。
那次分家，分给他的房屋很狭窄，而且又在拐角上，经常照不到阳光。
可是他却对此一声不吭，也没有找人评理。
只是对孩子们讲，“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”
能够明白保持好心态，学会知足常客，无疑义是纷杂繁多生活中的一剂良药。
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通过一份调研报告，我们可以得知，一般情况下，长寿的人，遗传基因占据了15%，而社会因素占据了10%、医疗条件改善占据8%、气候条件占7%，其他的60%则完完全全取决于自己。
当然，在这其中最主要的秘诀，就是能够时刻保持一个良好的心态。
在西方，有一句非常著名的谚语，叫做，“不烦恼，不生气，不用血压计。”
人生于世，我们大可以糊涂一些，过得潇洒自在一些，让自己的心胸宽广一些。
不要为那些莫须有、无意义的东西过多纠缠。
因为只有拥有一个好的心态，才能够让自己的生活张弛有度，自己也会变得更加舒心。
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每个人的一生，都不会是一帆风顺的。
在人生的道路上，谁都会有遇到不尽人意的情况。
只要能够调节好心态，学会去坦然面对生活所给予的各种磨难，自己的生活才会更加自信洒脱，我们也会对未来有所期待。
英国著名诗人拜伦说，“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
当你用什么样的态度去对待命运的时候，命运也会用什么样的方式来回馈你。
如果自己可以将心态放平，那么这一生烦恼的事情也会减少，自己也会过得更加幸福快乐。
