每一天，甚至每一分钟，脑子里都会有无数想法。
手上在工作，脑子里在想：午饭吃什么？
眼睛看着前面美女的细腿，脑子里在想：我可该减减肥了啊！
看了一则新闻，拉到下方看别人的评论，就正反双方的观点在心中作一番自己的点评…不知不觉十分钟过去了，手头的工作还没做完。
脑海中突然蹦出与手上做的事情不相干的想法，这样的场景我统称为走神。
我常常走神，又常常要花走神一倍以上的时间将思绪拉回当下，非常消耗注意力和时间。
怎么破解呢？四字诀：关我屁事
如果是自身以外的别人的事情，不管是朋友、同学还是新闻故事里的陌生人，但凡因为“别人”引起的自身心绪的波动：如困惑、嫉妒、担心、幻想….
全部心中默念四个字—-关我屁事。
自己的事情和心绪其实很容易想通，给自己台阶是人类的本能，能够让人长时间陷入思绪出走的，多与自身以外的人相关。
忘了是哪一本书提过，生活中的一切事情可以分为三类：自己的事，有别人参与的事，别人的事。
这三类事组成了生活本身，也是衍生出来的烦恼源泉。自己的事可以通过改变自己的思想和言行去改变结果，有别人参与的事情结果一部分掌握在别人手中，别人的事我们鞭长莫及。
其中，自己的事辐射的范围，叫影响圈。
有别人参与的事情，叫人际圈。
别人的事暂且不提，可用四字诀“关我屁事”。
我们所有的心力用于影响圈，就可以最大限度的将事情导向希望的结果发展；同样的心力用于人际圈，根据对象的不同结果也有所不同。
所以最聪明的时间管理，是思考影响圈的事情，然后做到；而不是思考人际圈的事情。
比如，何时考证、多少岁买房，这都是自身影响圈的事情，也是有效想法；
但想和爱人天长地久、想让别人怎样看待自己，就是人际圈的事情，并不完全由你想了决定，大多数时候只能徒添烦恼，所以这类想法属于无效想法。
“管好你自己”，“自先沉稳而后爱人”，“你若盛开清风自来”都是一个逻辑，先做好影响圈的事情，才能改变人际圈的事情。
不是所有的想法都值得占用一分钟，有效的想法能落到实处、能鞭策你上进，能带来正向的改变，可以占用；
无效的想法只是空耗心神，让心态失序，于工作效率有害，也不能按照这类想法得到想要的结果，尽量规避。
毕恭毕敬的管理自己，从发丝到体重，从头脑到灵魂。
规避无效想法，落实有效想法。
生命短暂，每一分钟都要掷地有声。
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作者简介:
阿婉，98年生人，生活观察家，未来的口译译员。
翻译现役选手。
Focus on the one most important thing.
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