有很长一段时间,我常常思考人生的意义是什么,我为什么活着。我甚至尝试思考如果不选择活着会怎样,如果两者根本没区别,那是否活着就是意义本身?如果没有意义就活不下去,那意义的意义又是什么?我在装什么ABCD?也许有人会觉这个问题很白痴,就像在问人呼吸吃饭喝水有什么意义一样。
很久以前,我发现自己的心态演变得越来越无所谓,我可以一个人吃想吃的东西,一个人做想做的事情,并不追求美味,不渴望陪伴,仿佛一颗偏离轨道的行星,漫无目的地运行。我以为是年纪大了,才会和最亲爱的朋友一起也没话可说,和喜欢的人面对面也觉得索然无味,跟家人相聚也不过如此……
很多时候,我觉得世界上很多地方穷极一生也无法去遍,很多生活体验都没有去感受,为什么还要每天每天反反复复地工作,工作,工作呢?人活着就是为了赚那几张去百果园挑水果还要看价格的人民币?!
虽然工作中偶尔感觉到自己“变聪明”与完全依靠自己能力完成一项工作是有短暂的满足感,但真的只是偶尔,多数乏味漠然。想象中高级的人生的意义应该在于尽可能欣赏更多的风景,遇见更多的人,听到更深刻的见解,见到更大的世界吧?
有人说意义本身没有意义,是人为去赋予的,所以当你感受到生活其实没什么意义的时候,主要不是生活没什么意义,而是你感受不到自己的价值。是的,我没有被需要,也没有强烈地需要他人,我只是简单地活着而已,这世界有没有我根本没什么区别,夏天的风还是会吹动阳台上的月季,葡萄藤也依然随着四季更替绿了又黄,深圳湾的海风还是一如既往地吹着路边络绎不绝的行人,夜里的星空从来只能仰望又一直都那么遥远……
通常迷茫的时候,知乎就该出场了,一个看似科学的解释partially说服了我
会思考这个问题的人,只是你目前的多巴胺水平比其他人低而已。
当多巴胺偏低的时候,人就开始思考生命的意义,生活的意义。试图用一种理智的东西来说服自己忍受不快乐的生活。
而如果你的多巴胺和大多数人水平一样,你基本就会和大多数人一样,觉得就这样活着挺好啊。生活中这么多美好的事情,有好吃的好玩的好看的,这样的生活不是挺好吗?
如果你再高一点,你就会觉得生活简直太美好了,根本不需要什么意义,活着本身就已经是最大的幸运。
相反,如果多巴胺水平更低,就会陷入抑郁情绪。抑郁症患者经常说的一句就是:那又有什么意义?活着又有什么意义?
如果你多巴胺再低一点,变成重症抑郁,那时你就开始想要自杀了,因为你觉得活着没意义。
为什么所有鸡汤心理学都告诉你在怀疑人生的时候,要体验旅途,要爱别人?因为这么做了之后,你的多巴胺水平就会升高!
所以激素是可以调节的,当多巴胺低的时候, [Quick fix]需要用技巧调节多巴胺的分泌,就是往上拨一下,亲爱的自己,做一些让自己开心满足的事情吧。
[Long term solution]真正完全摆脱这种问题困扰的方法,就是积极,乐观,阳光地去生活,不是先找到意义然后再活着,而是先努力生活,然后你自然会给自己赋予一个满意的意义。
官方总结:努力工作,认真生活,你就会明白为什么活着。
Life is a musical thing and you are supposed to sing or to dance while the music is being played.