这周上了六天的班，昨天看到作业提醒，以为自己周六会蛮空的，可以写作业，不料今天一忙好就很迟了，晚上回来洗了澡陪儿子散下步就去看回电视了，结果两位好友提醒我忘了写作业，感紧补上，实际证明我每次到最后一天写作业的坏习惯要改改了，这次是第二次迟交作业了，虽然每天思考，认真践行，但是居然还是把作业忘了。
这个月改了自己的好多的坏习惯，这一个月没有一次迟到，每天上完班后桌面清理干净，纸质的要紧的东西都扫描，坚持每天思考小段时间自己每天做的事，30天时间坚持了15天的跑步，认真阅读了5本书，学习得到专栏时间15小时等等。
之前一直在让自己远离大坑，包括操碎了别人的心，包括刷头条，看球赛等等，其实是一直让自己抵御这些浪费注意力的事情，现在认真想想发现，每天的意志力有限，越抵制越会去看，接下来我应该明确自己每月的目标和计划，把所有空闲的时间用来学习，这样一忙就不会去随意浪费自己的注意力。
每天进步一点点，偶尔给自己鼓励，持续努力践行。
