图片发自简书App
是什么
女儿从7月19日到昨天，因参加夏令营，回来后左手又被割破，我一直忙于舞蹈课，暑假作业还没有写，昨天自己说着写，到昨晚上数学写了一页半，睡时我很生气，说：早上你咋给妈妈说的？孩：把数学写完。我：上午不想写，说下午写，中午睡觉，晚上外出吃饭，你自己好好想想，自己的时间咋安排合适？孩：我不想上三年级。我：可以，开学不去了，咱家不养闲人，你可以去打份工。孩不说话。我：下午你干啥了？孩不说话。我心理生气 憋屈，觉得晚上不该说孩子。
怎么了
表面问题：女儿没有遵守诺言
抽象问题：女儿长时间没有写作业，觉得养不成好习惯，学习就跟不上，爱人 父母就会斥责我，娇惯女儿，别人也会说三道四
女儿感受：上午看了4本书，下午也写了，离目标差了一半多，不是不想写，一天妈妈都在忙不陪我，妈妈的话让我有压力，不想上学了，后面的话，觉得妈妈威胁，让我不敢说话
澄清：1.女儿提前告知作业没有写完，知道自己错了，想得到我的谅解，我没有感受到
2.我只站在自己的立场，想让女儿养成自主学习的习惯，一味的说教
怎么办
女儿需要被尊重，理解，妈妈感受到我，并给我帮助，有时间陪伴我
情景场感受
我：有恐惧未来 担心他人评判 有应该模式 焦虑
女儿：不被理解 有恐惧 有逃避
重新定义
女儿年龄小 自控力差 妈妈应该抽时间陪女儿克服写作业障碍，看到优点，平和帮助
行动
今早给女儿准备她喜欢吃的卤蛋 西瓜，平和听女儿诉说昨天下午发生的事，拥抱她，告知妈妈今天的安排，听她的今日计划，共议今日安排
反思
内心中常有应该模式，恐惧未来，在意他人看法，无端的焦虑，和他人相处，很少考虑他人感受
