问：我就喜欢一个人静静的，我能适应社会生活吗？我能领导团队吗？我能获得成功吗？我，需要改变吗？
内向者，偏爱向内交流，通过独处，反思反省，确定自己的认知体系。外向者，喜好向外扩展，与众人沟通，思想碰撞，获得能量。二者各有所长，并无优劣之分，且人格相互交错，没有人完完全全的仅属于某一种人格。因此，没有什么不能，只需稍作调整。
内向者，话少，性格多偏绵柔，不善沟通，不善拒绝，因此常被人误解，背负过重压力，关系经营并不妥当，历经种种不如意，而后性格里又多了份执拗。看似并不是成功者模板，可仔细想想，内向者，多喜欢思考，擅长倾听，对自己把握的很好，且坚定而执着，而这些均是是通往成功之路的基石。
那怎么做一下微调，让前进的道路更通畅呢？
美国作家珍妮弗·康维勒的《内向者沟通圣经》里，总结出针对内向者的4P法则：Preparation（准备）、Presence（展示）、Push（推动）、Practice（练习）。
具体来讲就是，与人沟通需要：001. 充分准备，才能应对自如。002. 勇敢真诚的展现自己的真实想法，学会拒绝，避免误会。当以上两点做好后，就可以进阶了。003. 跳出舒适区，挑战自己，尝试自己以为的不可能。004. 不要害怕，反复练习。
嗨，内向的朋友，并不是让你变成外向者，只是想让你过得更顺遂，这样生活时常出现些惊喜，也可以让你告诉自己：你看，我，可以的。
