2019.7.15

“在任何一组东西中,最重要的只占其中一小部分,约20%,其余80%尽管是多数,却是次要的。”这句话表述的内容是我们已经熟知的“二八定律”,由意大利经济学家帕累托发现,目前被广泛应用于社会学及企业管理学领域。“二八定律”同样对我们的生活具有指导意义。每一天我们会做很多件事情,而其中真正有助于我们达成人生重要目标的事情只占很少的一部分。换句话说,你的每一天是过得琐碎还是充满意义,取决于你有没有坚持去做好那20%的关键事情。下面介绍的5件事,希望你能够重视它们。只要你坚持每天去做了,生活会给予你正面反馈,你想过的生活,想达成的目标,想拥有的幸福,慢慢会成为现实。

1-早起

前不久宣布退休的香港首富李嘉诚,在接受记者采访时提到:他一直保持着一个习惯,无论前一天晚上什么时候睡,第二天都会在5:59分闹铃响起时立刻起床。

现任苹果公司CEO蒂姆·库克每天早上4:30起床收发邮件。

曾有人问科比:“你为什么能如此成功呢?”科比反问道:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”

为什么这些行业中的精英们都在选择早起?早起的好处实在是太多了。早起可以培养你的自律意识,让你更加有精神,早起让你可以从容的吃早餐,也能让你拥有一段不被别人打扰的时光,你可以用这段时间锻炼身体、思考事情、计划一天的日程甚至是读书写作……做到一段时间早起并不难,难的是每天早起。希望你美好的一天从早起开始。

2-制定计划

古语有云:“凡事预则立,不预则废”,老祖宗留给我们的生活经验是真正的干货。每天清晨起床后,第一件事,就是将今天要做的最重要的3件事情写下来,先去完成这3件事。如果每天都能高质量的完成关键的3个事务,我们的生活效率会大大提升。你也将告别杂乱无章,并获得满满的成就感。

3-阅读

一项针对部分国家年人均阅读量所做的调查数据,中国人的年人均阅读量只有不到5本书,可见我们还是太缺乏阅读了。有些人看了之后就说不对呀,我每天都在用手机看各种各样的文章啊,这里提倡的阅读是阅读纸质的书籍,进行系统化的阅读,碎片化的阅读只会让你的知识更碎,难以形成系统的知识。读书,也许是你增长知识、开阔视野能做的性价比最高的一件事了。你可以给自己定下每天阅读10页20页这样的目标,这样一年下来也可以读完至少10本书。而你获取了10本书的知识,这是内化到你思想里的东西,别人拿不走,受益的是自己。

4-总结实践

学习到的知识,也要学会去总结,逼着自己去输出,因为只有输入没有输出的学习是低效的,学到的东西不去消化,就会很容易遗忘掉,我们花了时间和精力去学习,不能因为懒于总结而让自己的学习效果大打折扣。建议你通过写总结,写读书心得、写日志甚至是给别人讲述出来的方式进行输出。试试看,你会发现自己的思路越来越清晰,知识也更记得牢。这个时代,单单获取知识本身还不能成为我们的目的,将学到的东西付诸实践,进而提高我们的能力才应成为我们的目标。

5-锻炼

最后一点,也是极为重要的一点,学会投资你的身体。身体是革命的本钱,每天坚持锻炼身体,跑步是最简单最经济的方式,如果有条件你还可以去健身房锻炼。坚持锻炼,你至少能够获得:(1)增强身体免疫力,远离疾病,保持身体健康(2)拥有良好的形象,让你更加自信(3)精力充沛,精神饱满(4)乐观积极的心态面对生活每天坚持“五板斧”有一个小故事:很久很久以前,有一个农夫,他家门前有一颗非常大的树,他想要把它砍掉,但是因为每天要外出谋生计,所以他决定每天只砍“五板斧”,很久很久以后,他终于把那颗大树砍掉了。早起、制定计划、阅读、总结实践、锻炼这五件事就好比故事里的“五板斧”,只要我们每天坚持去做,并不一定要花太多时间,但是时间久了,我们一定会获得不一样的成就,成为牛逼闪闪的人。

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