第一次二阶复训，对呼吸环节有点期待，希望进入第一次二阶呼吸环节时的状态，感受到那份美妙。结果头脑一参与，第一天的呼吸训练卡住了，没有享受到那份期待中的结果。
第二次呼吸环节头脑不参与，放下一切，只管呼吸，没多长时间就进入了，享受到了比第一次二阶更美妙的体验。
对父母表达愤怒环节，第一次二阶被头脑死死的卡住，一句话都骂不出来，这次有了突破，表达了自己的情绪、愤怒。反而从心的感受上更深的理解了父母的不容易。
向着光明磕头，我的感受是在向真实的存在臣服，向真相臣服。
对基本生命观点这次也是一大收获，9号求和谐，明白了正因为小时候没被满足才会求和谐，把服从他人、顺应他人当成了自己的生存法宝，结果把自己的力量一点一点都交了出去，这是一个假和谐，只是为了活下去的策略。
