【能量播报】
✨励志_【知识】
人的富有来治愈他的苦难与艰难，也来自于简单生活的接纳--圣·埃克苏佩里
坐标：福建福州，星期六
天气：晴
情绪：正常
起床：06：15
入睡：00：12
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早上： 陪娃
✨中午：陪娃
✨下午： 陪娃
✨晚上：陪娃+混沌
❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
✨001事件：
今天陪孩子的时候，因为自己原因，不小心把笔记本电脑的键盘搞湿了，自己在修理电脑，然后忽视了孩子，孩子自己上厕所呼喊的时候，而我并没有听到。
✨002 感受：
自责
✨003观点:
自己的忽视，让孩子害怕
✨004践行：
自己要关注好孩子，不能掉以轻心
❤3.感恩自己今天对自己 （爱人）情绪的觉察。【觉察日记】
✨源头：爱人容易陷入往事，比较不容易走出来
✨思路：我常常提醒，虽然有时候会被怼，但是还是坚持，坚持线上线下上课，
✨收获：思维改变了，认知就会改变。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、好好生活：作息+锻炼
·作息：早睡早起，早起成为习惯，需要有一个动力牵引
·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2、学习
听课：混沌-临在当下
✨3、成长
猫叔的知识星球
✨4.育儿家庭：
感谢爱人成长，感谢孩子的原谅
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、输入： 1份
阅读：猫叔知识星球
✨2、输出： 1份
简书：猫叔知识星球
✨3、可以加强的事情：
#财商
#课程：
（1）头条（每周3篇）
（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）
（3）混沌（答辩+练习星球）
（4）反思
✨4、时间安排
学习:1.5h+ 育儿7h
#学习 1.5h
·听课：1h
·阅读：0.5h
#育儿：7h
·陪娃：7h
❤6.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】
猫叔知识星球:
#077 每日精进之“例子” 20200612
简化
001 【说服力】说服力，要有足够牛的案例
002 【成功案例，帮人做啥】成功案例，在于你帮别人做成了什么
003 【筛选】高徒出名师，筛选比培养重要
004 【宣传】没有宣传没有发生，要善于宣传
005 【高阶学习】高段位学习，是具体问题具体分析答疑，社群多分享，有利于打造成功案例
006 【成长记录】用户自己写成长记录，比自己写效果好
❤7.总结【下一步工作】
✨1.育儿：感谢爱人成长，感谢孩子的原谅
✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力
✨4.成长:学习成长，工作记录要及时
✨5.学习：不能断，持续学习
