人活着是唯一知道，最终归处在哪里。如何过好属于自己的生活呢？
昨天看一个视频，班上原本23人同学聚会，到最后是两个耄耋老人出现，其他同学已不在。两个老人九十多岁，是班上活着最久的两个人。不管年轻关系如何，场面让人伤感和感慨人生匆匆，岁月无情。好好健康活着，其它是浮云。
北宋著名政治家文彦博讲的健康秘诀，心态乐观豁达、自信，对事情不强求顺其自然。不负气和自在身心舒服，任意自适恰到好处。有一次神宗皇帝召见他，八十岁文彦博精神矍铄，身体健康。皇帝问：“卿摄生亦有道乎？”他说：“无他。臣但能任意自适，不以外物伤和气，不敢做过当事，恰好即止。老寿星活到九十二岁。”
人拥有的财富、名利不一定带来快乐健康。不良生活习惯和行为方式，也可能会带来亚健康的影响。从自我健康管理，为家人也为自己健康着想。活在当下，好好把握。
什么是健康呢？世界卫生组织根据近半个世纪研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。它不再是单一的，健康是综合从身体、思想心里状态都有关系。简单说就是思想心态乐观积极、自然平和，体魄强健。
生命不是无穷尽的，在有限的时间，会怎样选择要走的路。当过去的时间已经无法重来，未来又是不可预测，活在当下珍惜拥有是真实。
居家的日子，见楼栋一位七十岁还参加过志愿者。 听老公讲这位退休医生，今年春节三月还户外登山。甚至说疫情后，想骑单车到上海南翔。
活的长久，是生命的时间刻度。有的生命很短却会永远活着，那些曾经保家卫国的革命军人，还有为了建立新中国奉献的英雄先烈们。
如果做到了像《论語·公治长》孔子曰：“老者安之，朋友信之，少者怀之。”每个人活在当下，让生命活出精彩，做好当下的无怨无悔。
