《岗仁波齐》，一部全部由藏民本色出演的素人影片，一部关于朝圣之路的影片。
这是一支十二人的队伍，有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事也怀揣着各自的希望。
随着磕头板在地面摩擦的声响，附身贴地磕头，他们开始了很多人心之向往却很少有人敢真正踏上的艰苦卓绝的圣神之路。只要一上路，他们此刻只有一个使命，到达神山冈仁波齐，无论是何种艰难险阻，都不能阻挡他们朝圣的脚步。
信仰的力量是巨大的，两千多公里的朝圣之路上，他们遇到了山体滑坡、暴风雪、大雨……他们相信神明的力量，无论是在何种困境中，没有一个人产生放弃的念头。即使是运载行李的拖拉机被撞断了车轱辘，他们毅然丢弃了车头，由男人们先拉一段，将拖车停好后，再返回到拉的起点跪拜向前。就是这样一种虔诚的心，来不得半点虚假和敷衍。
镜头从远方观望着这群人，白茫茫的大地和蔚蓝的天空下，几个黑点缓缓前进，镜头拉近，每个人的脸上都是坚定和从容，他们是渺小的也是强大的。对于他们来说，此刻的使命就是走在朝圣路上，朝圣就是修行。
对于我们普通人来说，朝圣就在每一次向目标进发的过程中，只不过这样的朝圣是无形的，但相同的是，我们都要克服种种困难险阻，最后到达目的地。
蔵民有信仰支撑，我们没有宗教信仰，依靠什么支撑自己走下去呢？这让我想起了《正念的力量》。
所谓“正念”，就是聚焦在当下所做的事上，比如洗碗，此刻你的使命就是洗碗，当你全心全意专注在洗碗这件事上时，就是正念。
而如果此时你想着你要去看一部电视剧，或是去看朋友圈，那么你势必会匆忙洗完了事，洗碗对于你来说，是一件拖累，是一件烦人的事。那么在洗碗的这段时间里，你既没有好好把碗洗好，也没有如愿看到电视或刷到朋友圈，这段时间对于你来说是撕扯的、不安的、焦虑的、烦恼的、排斥的。
正念的力量就在于，当你面对困难时，聚焦于困难，不去想失败，不去想成功，你只要去克服就是了，就像藏民们那样，风暴来了顶风而走，不去想会不会被刮倒冻死；车子坏了推拉前进，不去想还有这么多路要走；河流挡道，依旧跪拜前行，不去想弄湿了衣服呛到了水……
事事皆可朝圣，人人都有圣途；朝圣之路可以是有形的，也可以是无形的，有形的路有限，无形的路无穷。
