前日里，读了梅蓓老师的文章“让心流状态常驻”，读后，心头一颤，百思翻腾：梅老师多年如一日的坚持跑步，写作与思考，让身心与灵魂一直在路上，事上精进，理智。人上用心，感性。
梅老师持续专注的坚持梦想着实让人敬佩，有村上春树的味道哦。我已跑步多年，写作与思考刚刚开始，看梅老师的文章很受启发，内心也变得平静而坚定，身边有这样优秀自律的伙伴，循着她的宝贵的经验，我会每天都在进步中成长，感恩梅老师给予我的内心滋养！
想起自己也已跑步多年，但是一到冬天，因为天气原因，冬天的晨跑都变成了夜跑，跑量也是大减，讲真，我还是非常喜欢晨跑，一来，晨跑后可以提高精气神，二来，晨跑过程中可以总结昨天计划今天，让一天更有程序感。三来晨跑可以真正唤醒身体，让我们打开身体，舒展身体，慢慢拥抱新的一天。
如果说跑步唤醒了身体，那么晨间写作在真正意义上唤醒了我们的心灵。晨间，记录一段感悟，或是生活或是工作或是那些人或是那些事，记录思考的过程，会一点点梳理我们的内心，越来越清晰，越来越明心见性。在静静的思考中，智慧也随之而生。写作，让每一天的心灵都是灵动鲜活的，常思常明。
以后的每日早上，从跑步开始，从读梅老师文章开始，从写作开始，每早从真正意义上去唤醒自己的身心，开始新的一天，开始不一样的人生！
