18-11-27
前几天随缘碰到一个视频介绍：感冒会伤心，导致或加剧多种心脏病；把香菜当主菜吃，并且生吃，是治疗感冒伤心的廉价良药、奇效吃法。当即分享到养生保健群。
资料1：专家建议：冬季常吃这一物，感冒和心脏病都赶跑了！
https://mp.weixin.qq.com/s/VX8khl101mWWdEFWa9sytQ
本人油命海心，这些年熬夜特别多，休息、锻炼、营养严重不足，明显感到劳累伤身、伤心和感冒伤心。看到这个视频后，就尝试其中介绍的“活捉香菜”吃法，有明显的、复杂食疗反应。为慎重起见，今天又搜看了几个关于香菜药性的介绍对比研判。文末参考资料2强调香菜不宜多吃，与资料1有出入。将个人实验的初步情况进行比较研判，并分享如下：
上周五路过一个菜市，随缘买了一大把香菜。当天就用“活捉香菜”吃法，猛吃了大约一两半——一定要洗干净，特别是小朋友和老人。第二天起床前，按养生群里分享的保健穴位随便揉了肚子，按摩了几处养生学位，上午大便量特别多、比平时臭，排毒效应很明显。身体感觉有点说不清楚，略有心口和头内有清爽感，还有轻微的发空、心慌、虚脱感觉，和资料3讲的情况比较一致。但没发热、出汗反应——不过，我印象中很多吃火锅时放香菜多的人，常吃得满头大汗，但不好说是主要香菜发热。感觉香菜对心血病症有明显药效，但药效有点复杂微妙，不是简单的性温、发汗——也可能与个人身体现状有关。
接着几天又连续吃了一些香菜，稍微减少了量，并用开水烫了一下。相似的身体感觉仍然持续，但没怎么排便了。
第3个资料介绍得更详细、准确，和我的感觉很接近，但这个介绍还不完全到位。估计香菜的主药性是芳香类化学物质的行气、活血功能，进而有醒脾、开胃、和中、促进排毒、解疮毒等等功效。
资料3所谓正反药性，实际上是同一种药性对不同人、不同状况的不同药理反应、表象。当人体血液循环加快，像我目前这样运动偏少、用脑过度、气血偏虚的人，就会有虚脱感觉。情况严重的，就可能因身体整体气血提高活跃度，导致脑部供血相当减少、不足，出现资料2所说的精神恍惚等情志病症。这种情况下，估计喝葡萄糖加少血食盐的温开水，做几个深呼吸，静坐或静卧休息，即可立竿见影得到缓解。若加补血水药，效果会更好。
由此推演，香菜与猪血、红糖、当归、红枣、阿胶等补血食品、药物合理配伍，药效会更好，并且能减少副作用。
估计香菜对三高人群，特别是三高所致心脏病，有较好疗效。但不宜一次性吃得太多太猛，以免血液循环突然加快，导致血管病变、薄弱部位破裂。（由此延伸旁通，医疗见效快有时未必好事；中医药物、食疗稳健调理，反而是更科学方法。）
另外估计，香菜还有活血化瘀，缓解疼痛，促助伤病康复，疏解肝气郁结，甚至防治癌症、白血病等等方面的功能。
最近比较忙，没太多功夫效法神农、李时珍尝百草，更仔细研判、分享香菜的药性药理、用法。以上研判，仅仅是个人随缘进行的很有限体验和理学推演，仅供参考，尝试需谨慎，不宜操之过猛。
（补充：实际体验，香菜确实不宜一次性吃太多。否则有明显的心脏不舒服感。估计对过劳相关感冒，如熬夜受凉，稍微多吃点即好，不宜过多。）
实际上，中医养生治病理论博大精深，验方丰富近乎无穷，特别强调辨症施治和就地取材，任何饮食、食疗都因人而异、都需要根据具体并且辩证使用，并且都有适量的问题。一般人不具备足够的医学、医药知识，很难准确判断自己的身体状况，适用食物、药物和数量。实际上很多中西医医生也达不到这种水平。（个人认为，中高级中医师做养生顾问、医疗顾问，可能是未来中国与世界的一个热门行业。）
另，曾随缘开悟：良知即莲花，随缘知行良知，即随缘功德，亦步步莲花。再分享一些相关这次香菜实验相关良知，并随缘例证解读步步莲花妙道、妙境、妙用：
这次买香菜，虽然只有一把，但很有点多，差不多两斤。重庆卖菜小贩，很多都习惯把一大堆菜捆成一把卖，撇脱（方言，即省事）一些，一次性卖的钱多，更有赚到钱的感觉。这也是地域人文中的重庆式豪放和急功近利的一种表现。但这对很多单身汉、小家庭不方便，多半好几天吃不完，会烂掉一部分。换做是我，宁愿抽空分成小把一点的，顾客一次性花钱少，不会浪费，感觉更实惠，卖得也更快，总价还能多赚一点。比如这把约2斤的香菜，一次性买花了5块。要是分成2两左右一把的，大约分成8、9把，不管是个人吃还是三口之家，分量都比较合适。即便按1块一把卖，也能卖到8、9块，轻易多赚60-80%，可谓暴利：）。顾客只花1块钱就买到一种蔬菜，并且够吃一顿了，也会觉得很实惠，提升幸福指数：）
我在人和街菜市买了菜，顺路到三峡古玩城取上周裱的两幅画，分了一些香菜裱画店老板；还送了些给正在小区用花盆种菜的大婶，自己也找了个塑料篮子，用泡沫纸挡了下面和四周，挖了些泥土，种了一些香菜，方便随时用做调料。
用花盆、塑料瓶什么的种点常用葱花、蒜苗，是从微信群学到的生活小妙招，加上自悟的用洗菜水浇菜、浇花小妙招，不买肥料什么的也能长出两三茬来。这对工作累做饭菜时间少、买菜不太方便、吃蔬菜偏少的人尤其便利。要是全国有数千万规模的家户人家都这样种小菜，还能起到缓解蔬菜和食品通胀压力的宏观经济效用。此所谓治大国如种小菜 ：））
