《少有人走的路1》人生的真相
美国诗人罗伯特。弗罗斯特的诗歌《未选择的路》（The Road Not Taken)
Two roads diverged in a wood,and I took the one less traveled by,And that has made the difference.一片树林里分出两条路，而我选择了那条少有人走的路。
于是，我体验到了完全不同的人生。
任何有价值的知识，都只有经过自我的思考，消化和行动，才能变成提升自我价值的真材实料。否则，知识只是躺在纸上的方块字，永远是对别人有用但对自己却无用的信息。
“人生苦难重生”。人生就是王个不断面对问题和解决问题的过程。问题并不是阻碍我们成长和幸福的拦路虎，相反，问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气，释放我们的潜能。在积极面对问题，解决问题的过程中，我们的思想和心灵会不断成长，心智会日趋成熟。你和成功之间只差了一系列问题的距离。
逃避的结果当然不会是解脱，逃避只会加剧问题的严重性和带给我们的痛苦程度。人生的问题和痛苦具有非凡的价值。只有勇于承担责任，面对困难，才会获得心智上的成长。
面对和解决人生中的苦难，自律。自律是解决人生问题最主要的工具，是消除人生痛苦最重要的方法。
践行自律的四个原则：推迟满足感 ，承担责任，忠于事实，保持平衡。
延迟满足，是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的王个部分，是心理成熟的表现。
不以自律原则为基础的管教，不会起到作任何积极作用。
孩子对自我价值的认可，即认为“我是王个有价值的人”，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基，它直接来源于父母的爱。
拖延是病，其根源就是无法 延迟满足。而那些复杂工作本来就需要我们在状态极佳的时候付出时间，精力和耐心去解决，如果将它们排在我们整个人已经筋疲力尽，急需充电的时候去做，拖延就是自然而然的事了。
逃避问题的存在，正是反映出人们不愿延迟满足的心理。因为直面问题会让人感到痛苦，所以不会延迟满足的人自然会逃避问题，一拖再拖。但如果尽早面对问题，即意味着把满足感 （相对地）向后推迟，放弃暂时的安逸，去体验真实的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的方法。
现在承受痛苦，将来就有可能获得更大的满足感 ，而现在逃避痛苦，将来的痛苦可能最大。
“你不能解决问题，你就会成为问题”。
与责任感 有关的两种心理疾病：神经官能症，患者为自己强加责任。人格失调症，患者不愿承担原本属于自己的责任。
如果力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运，社会，政府，独裁者和上司。
为了避免为自己的决定承受后果和责任，便等待着别人为其安排人生。这样不但不能解决问题，还会令我们丧失自由。下一次面对困难，请不要再说“我没得选”，接受“我们的一生就是一个不断选择过程‘这人事实吧，你将得回自由。
1、如果一个人能正视人生的苦难，领悟到”人生苦难重重“这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。
2、自律是解决人生问题最主要的工具，是消除人生痛苦最重要的方法。
3、延迟满足是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向。
4、拖延的根源是无法延迟满足。
5、直面问题，承担责任，是解决问题的基本前提。我们应该勇敢地站出来，说：这是我的问题，要由我来解决。
6、力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手附属地位，把自由和权力拱手交给命运，社会等。
问题：以旁观者的视角来分析下你最近的一个拖延现象背后的原因。
以旁观者的视角，面临一个难题的思考和行为。你是直面难题勇敢解决，还是经历了一列系的逃避和拖延，最终不得不做，或始终逃避不肯面对。经过今天的学习，你将如何改变自己的思考和行动。
