那天在keep 运动休息的间隙屏幕有一句话，大意是：远远的审视自己，是一种爱自己的能力和开始。乍一看有点摸不着头脑，总觉得它逻辑不通，接下来运动的时间这句话一直在缕这句话，句中的关键字排列组合一直在脑子里上蹿下跳，终于在最后的拉伸的时候我缕通了：客观公正的认识自己，才能用自己的真正喜欢的方式去度过这一生，如果只是盲目的被生活推着流，往往会在一次次风潮的变换中迷失自己的，到后来可能只是为了大众的价值观而活，何来爱自己的说法呢？
如何审视自己呢？它就是一种抽离意识之外的自我观察。没有体会过的人可能觉得这样说有点玄学，意识怎么抽离自身之外？自我观察是不是像一种窥视？其实说的再简单直白一点，就是在日常生活中，刻意的控制一下注意力，尤其在你的生活如脱缰的野马极度失控时。
如果还是觉得摸不着头脑，我们不妨换一个切入点，先理解一下抽离意识的观察：看过影评上说看电影和电视剧是其实就是为了满足人类的偷窥欲望，人们隔着荧屏窥视别人的生活，以傍观者的姿态在别人的故事里找自己的感觉，短短的一两个小时有时候就能出其不意的打通你的思绪任督二脉，豁然开朗——看电影是一种沉浸式的情感体验，我们随着剧情的高低起伏、人生变幻与主角产生情感上的共鸣与寄托，其实就是一种抽离意识观察的过程。
行走在生活里，我们无时无刻不在窥视着周遭的一切，小到娱乐新闻官宣体、办公室的小八卦，大到川普又要放什么招？经济寒冬是不是将至？但不得不承认：很少有人站在意识之外窥视过自己——客观、公正、平和的去审视一下自己。
来自灵魂的拷问：你真的懂你自己吗？
我们埋怨别人：你一点都不懂我。但自己真的懂自己吗？
已没法望透 被推着走 跟着生活流。
生活裹挟些着我们前进的时候，从来都没有温馨提示，更不知道下一站是哪？有怎样的魔鬼和天使？
更多是时复一时，日复一日的琐碎重复，让我们成了温水中青蛙，所以及时的审视自己是给我们在温水中保持清醒的能量，尤其在你感觉自己生活快要失控的时候，不妨花看一场电影的时间，窥视一下自己的生活这部电影，问问自己下面几个问题：
1.我是在朝我自己渴望的更好的方向发展？
2.如果不是，那目前最大的阻力是什么？
3.克服这个阻力走出现在的舒适区我该怎么做？
4.我做了吗？
5.如果我没做，那我在犹豫什么？又在恐惧什么？
6.现在开始去做，我能下多大的决心？
7.我该从哪里开始？
嗯 ，想好从哪里开始了吗？就现在开始。
切记：0.从现在开始1.万事从自身找问题2.从感性回归到理性，然后做决定3.诚实的面对自己不管有多痛苦4.对自己的决定负全责5.少想多做6.永远别轻易放弃
与你共勉。
