flomo创始人在笔记的方法这本书里说:“记笔记的核心价值是增援未来的自己。”所谓增援,是指在未来需要时,现在或过去记录的笔记能帮得上忙。就个人而言笔记有三个方面的增援:1、笔记可以成为写作的素材库;2、笔记里有解决问题的方法;3、笔记里藏有改变状态的转机。
那记有效笔记的核心关键是什么呢?用自己的话写笔记。因为用自己的理解、思考与复述写出来的话,大脑记忆更深刻。大脑记忆有两个基本机制:存储与调取。存储越容易,调取越难;反之,如果存储越吃力,调去就会越方便。
就像我前天早上运用便签法学习“如何用潜意识实现财富目标”,当用便签法I,A1,A2后,我又在简书上发表了一篇相关文章,虽然花费了时间,但到现在记忆力都非常深刻,也能在大脑里随时提取调用,并且把在《月存300元,实现养老金自由》这本书里的一个观点:你的95%以上的行为都是由潜意识自动驾驶的,把它在大脑里关联粘贴到“潜意识”的旧知上形成相关的知识体系。
所以,以后我无论读任何书、任何的公众号短视频、播客或谈话中的有价值的观点(与自己的目标有关的内容),都用自己的话写下来,以备以后不时之需(当然也得考虑他会在哪种场景下使用到)。