头脑，曾经我很享受它。生活每天枯燥重复，头脑带给我的是一个自由且独自的空间，自编自导自演，经常把自己逗得哈哈大笑。当然也有痛苦的时候，只是之前不曾觉得痛苦是头脑带来的，而更多的是别人施加。
我之前的人生，几乎一直纠缠在生命的两极。一极是我所渴望的简单纯粹，一极是所经验的人们的复杂与矛盾。不是没有尝试过平衡、理解、接纳。只是，理解可有，接纳可有，但始终无法把这种处世之道融入自己，时常感觉与这个社会格格不入。
直到那一天，在百般痛苦纠结和自我谴责后，突然间醍醐灌顶，让我体验到了来自心轮的爱。当爱只是停留在心轮，它是如此喜悦、轻松、无关对方反应，只留下对于表达爱的渴望和喜悦。爱只是爱，不需要被定义、被归类。这就是我一直所追求的简单纯粹。曾经，它只是个梦，一个让人绝望的梦。现在，它居然展露了真实的容颜。
可是一旦头脑介入，爱的能量就开始往下面三个脉轮走。头脑的功能就是定义和归类。接着控制、要求、欲望，接踵而来。头脑问：“他爱我吗？”头脑问：“他爱我为什么不满足我的要求？”头脑问：“他爱我，难道不应该只属于我吗？”然后爱就变质了。爱是如此，其他亦然。要保持纯粹，就需要让头脑只做头脑需要做的，而我们重新成为头脑的主人。
如何做到？
静心。
静心会带领你从没有中心只有头脑，到发现中心，反复体验中心的宁静，最后重新成为头脑的主人，头脑和中心并存。
通过静心，可以让你对头脑的游戏越来越警觉，区分这声音到底来自头脑还是心，到底是真实的发生还是头脑的故事。可是当陷入头脑时，视野是被窄化的，并且你不会意识到还有其他更多可能性。而心的声音更清明，有更多的可能性。所谓的自由，难道不是有更多的选择吗？静心就是一条带你通向自由的道路。
