9月初定下目标，跑步或散步90+公里。
前几天晨跑回来的路上，遇到三个大姐，她们看着我，开玩笑地说，你看年娃，都这么瘦了，还锻炼呢！
我笑着接话说，锻炼不为变瘦，就想身体健健康康的，人看起来也精精神神的。说的实话。
只是，我从啥时开始意识到锻炼的重要性呢？或许，是从大二的时候。
大二学期初，评奖学金，按照各科成绩都要达到一定的标准，我其他科目都是优秀。
除了体育，大一两学期都是60分多一点，刚及格。和国家奖学金无缘。
我从小就不爱运动，属于能躺着就不坐着，能坐着就不站着的类型。从那以后，我才意识到，体育的重要性。
但是，因为体育成绩，错失奖学金，实在划不来。从那以后，一到晚上，就去操场跑步。
原来，激励我锻炼的最初动力，是奖学金。
工作后，渐渐发现，身体变得越来越懒散，甚至有点沉重。各种过敏、鼻炎的毛病也缠上身了。
再看看我们漂亮的大操场，我决定，再次开启锻炼模式。不过，这次不为奖学金，而是为了让自己更健康。
校长曾提到魏书生老师的一句话，用公家的时间来锻炼自己的身体，多合算啊！
哈哈，虽是玩笑，但初衷是为了老师们在工作之余，也能为自己的身体健康投入一点精力。
天气好的时候，就利用午饭后或晚饭后在操场散步，放空自己，啥都不想，听听歌，听听书，既锻炼了身体，还放松了精神。
下雪或下雨的时候，就在女生宿舍爬楼梯，从一楼到四楼，从四楼到一楼，那感觉也美得很。
我学校有一个女老师，常年坚持锻炼，跳广场舞，快走，风雨无阻。
去年她检查身体的时候，医生说，她是我们学校所有女老师里面，身体最棒的。
我们听到，都无比羡慕，要知道，她儿子都上大学了呢！我们呢，才工作了短短几年，有的身体就吃不消了，真惭愧。
还有的人，锻炼是为了减肥。这种人，特别自律。
上大学那会认识一个女孩，我叫她文子，胖胖的，她大三的时候开始锻炼，每晚在操场跑步10圈，回来在大楼道还要跳1000个跳绳。
大四找工作的时候，再见，她已经瘦成一道闪电，整个人看起来苗条了很多，关键是看起来很精神，活力满满。
她说，她从不节食，正常饭量，只是锻炼一直在坚持。
大前天、前天游泳两天，没想到一游便一发不可收拾，这次的鼻炎来的比以往更加猛烈。
从昨天开始，各种流鼻涕、打喷嚏，弄得人身心俱疲。我估计，这次是感冒和鼻炎双重病魔。
人在生病的时候，对健康的幸福渴望度会陡然提升。这点，我深有体会。
现在就希望赶快好起来，要不干啥都没劲。
下午，看潇洒姐的最新书《时间看得见》，她说自己创业的时候，讲到优先级问题时，始终把锻炼身体放在第一位。
她说：“在你的时间表中，排在优先级第一位的是身体和心智，应拿出时间以科学研究的态度用在对身体问题的专注上。记住，做这件事不会错，不会晚，不嫌多。”
我觉得，对于任何现代人来说，锻炼身体应该是超越爱好的，是必须做的功课，与学习一样重要，甚至和挣钱一样重要，因为这是我们的能量流。
无论是在学习还是工作上，我们的心力和韧性很大部分都源于对体能极限的自信。
说实话，人生病的时候，是最不想锻炼的时候。
今早实在不想起来，但是一想到定下的目标，还是穿好衣服，顶着鼻涕，以9分多钟1公里的速度，完成了3公里。
我想，既然做这件事不会错，不会晚，不嫌多，应该也不会嫌慢吧！
没有什么能够阻挡，对自由的向往 ~ ~
