我接纳我的父母，我接纳他们在我感到荣耀时的离席，也接纳他们在我面对一些简单选择时的过度干扰。当我再次面对选择时，我肯定自己的内在价值，探索和完成自己的英雄旅程，并允许他人的帮助与支持。
选择与决定没有对错好坏之分。决定即使被认为错了，也不是一件坏事。我解除我的羞耻感，不再需要父母最后的认可，我独立地走我人生的路。我不再需要背负完美主义的重担，也不会持有一种得过且过的生活态度。
我自信地做出决定，我选择我喜欢，不是因为某个选择比较好，不容易让我担心，而是因为当我下这个决定时我感到独立、自信、有价值。
我放下对他人意志决定的干扰和执着，也不将决定依赖于外在的事物。我尊重他人的决定，而不顾忌他们的选择。过去，父母干扰了我的意志，同时我也干扰他人的意志，这让我决定变得无力。当下，我意识到自己所做的决定，它都让认识到自己的人生。所有我做的决定都是好的，无论最后对错，它让我变得更加坚强与自信。
众生皆平等，每个人都值得尊重，任何人都值得信任，无论是自己或他人。农村人也好，城市人也好；比我年长的人也好，比我年轻的人也好；有文化的人也好，没文化的人也好，都是可以同时存在。物质世界可以不完美，不是每个人都要成为精英，我不需要按他人的理想典范而生活。
我全力以赴走完自己的生命旅程，不要求自己和别人成为完美的人。当我满足自己的需求时会追逐，而物质世界的名利权是一个无底的黑洞。我没有攀附物质世界，变成熙熙攘攘的一员；也没背离世俗，成为一名受害者，我平衡物质与灵性的生活。我追求内心的平静与喜悦、生活的幸福和生命的热忱。我不眷恋过去，也不将决定放到未来。所有平静与喜悦的事实，都发生充盈的当下，这就是我追求的生命本然状态。
原文链接：脐轮的祈祷文 - 清心涟漪
