作者：倾颖 | 原创文章，禁止转载

每每看到那些非常自律的人，无不羡慕至极。正因为他们长年累月的自律，成就了不凡的自己，在某些人眼中他们是那样的光彩熠熠，耀眼生辉。

前段时间热播剧《三十而已》中的顾佳把每一天都安排到紧致有序，我们看到的她是那样优秀，优秀背后满满的都是自律。

我们中很多人，可能也热衷于做计划，安排好每一天，可没坚持多久就不了了之了，最终把全部责任都归咎于自己自律意识太差，自己没有毅力，坚持不下去。

深层次讲，到底是什么原因导致了自律意识太差呢？是人之本性的高度还原：太懒惰了？还是只是把某些事安排出来了，安排的事件种类还蛮多，就是对它的喜欢没那么浓烈？

曾在某音上看到过这样一段视频，所有的自律都不是源于勤奋，不是源于自控力好到没朋友，不是自己对自己够狠，而是源于：喜欢。

知乎上也有这样的帖子：“最高级的自律，来源于内心真正的热爱。”

如果你喜欢，你打心底里想要去做，如果你热爱，你会不由自主的想要去坚持，你会抓紧一切可以利用的时间去做，你不仅不会觉得疲倦，反而在做自己喜欢的事情的时候特别有劲儿，有用不完的劲儿，可以达到废寝忘食的地步。

这就是喜欢的力量，是热爱的强大作用。它可以让自律变成自然而然的事情，它是自律源源不断的动力源泉。

而且多数时候，这种喜欢和热爱都是无功利性的，比如你也别喜欢看电影；你非常热爱读书；你热衷于健身，可能只是享受动起来的快感和活力；你特别爱好作画、设计……

之所以某些人能成为优秀的人，之所以某些人能够被称赞为自律意识很强的人，他们背后强大的源动力就是热爱，是强烈的热爱和喜欢。

亲戚家的一个表姐坚持每天做两个小时的平面设计，一坚持就是两年，两年间她从一个只会做家务带孩子的家庭妇女，变成了一个接私单赚外快的有收入女性。当然，她接单只是有限的，不会频繁到耽误自己做设计的那两个小时，她不想因为功力的利益泯灭了对设计的热爱。

她说刚开始只想每天抽出两个小时时间去做自己年轻时特别喜欢的事情，就当是兴趣了。每每从设计品中找到美的灵感时，她喜欢的程度就增加几分，热爱度也随之越来越高。

几个月后只要某一天没做，她就手痒，就觉得生活中缺失了最靓丽的颜色，好像一天中最重要的事情没做，即便那天很晚了她已经睡下，于心不安，爬起来设计两个小时之后，才安心睡下。

那时候我觉得她太痴迷了，做这些又不能赚钱，又不能当饭吃，还耽误休息时间，一天不做也不要紧啊，怎么搞的比工作有偿加班还积极认真。

后来的后来我才明白，那种高度的自律都有一个强大的驱动力，是热爱呀，她对设计的热爱让她变得优秀，不仅仅是一个孩子的妈妈，不仅仅是一个男人的妻子，不仅仅是一个家庭的女主人，她还活出了她自己。

要说佩服那些自律的人，倒不如敬佩他们背后的那份深沉的热爱。

大学同学有个同事的老公工作已经做到了经理的位置，四十来岁的他看起来像三十出头的人，身材很棒，没一点儿赘肉和大肚腩，不知道他是否有腹肌，只知道他每天都坚持去健身房。

听那位女同事说，她的爱人每次从健身房回来都活力满满，整个人都是乐观积极的，以前没有运动的时候负能量满满，总是抱怨这抱怨那。

后来去健身房开始健身后，没多久人开始变得不一样，不再牢骚满天，不再拥有中年油腻味，像是年轻了十好几岁，童心也被焕发了出来，和孩子的亲子关系有了很大进展，优秀自内而外的散发出来。

健身从三十五岁之后就开始了，直到现在十来年，不间断，中间也有有事儿的时候间断过几日，后面仍然坚持下去。

同学的女同事说，从来没发现老公有这么持久的毅力，她对她老公的爱像年轻时谈恋爱那样又被重新唤醒了。

我知道，她老公的自律，来源于他对运动的热爱。据说他在还上学的时候经常参加体育项目，长跑是他喜欢的，篮球亦是。

健身就是激发了他骨子里对运动的热爱，因为热爱，他在别人眼中成了自律的人，自律改变了他整体气质，改变了他对生活的态度，对，总之就是很优秀了。

优秀的人拥有着不同样的优秀，他们都拥有相同的特质，那就是高度自律背后那种浓烈的热爱。

有热爱项目的人不一定是自律的人，也许是因为他们的源动力不够火候，也许是他们遇到对抗热爱的荆棘太过强大，也许是激发出热爱的时机未到……但高度自律的人一定是对他所坚持的非常热爱的人。

如果你想变的优秀，你想自律一点儿，请先热爱它，发自内心的热爱它，你就会发现自律一点儿也不难。