女儿代述
XXX,女,71周岁。病史5年多了,当时的结果餐前血糖15点多,现在的结果餐前7到8。
现在服用二甲双胍格列本脲片,一天两次,每次0.25克,保健品:蜂胶、华林牌雄蜂蛹胶囊。
现住址:博雅小区X号楼X单元XXX 电话:XXXXXXXXXX
补充部分
身高1.63,体重77公斤,饮食结构:正常吃饭,米面肉类均吃,粗粮居多,睡眠时好时坏、室外运动锻炼天热时多,去年冬季也很多!现在少了,原因是近期膝盖疼影响了锻炼,没有工作压力与生活压力。
我的咨询
老爹:你好!以上是XXX经过补充的病例。对于这样的高龄老人如何回复?请您在百忙中做个示范。
老爹的回复
你好!你老虽然71岁但不算老,仍要继续前行,离我国现有平均寿命水平76.3岁还差5年,活到到90岁没有问题,还有20来年,追求100岁梦想更需努力,现在生活这么美好,一定要有信心!
但是路是人走出来的,健康长寿要学会养生。仅从你的现状看,有些不好的生活习惯希望努力改进。计算起来,5年前发病时你是66岁,这是人生的一个转折点。其实你最早出现问题可能是在60岁,当时没有引起注意。
本来你营养过剩,可是发病后你没能从生活方式上改进,而是去吃药和保健品,现在电视不断曝光,很多中老年人被保健品忽悠受骗上当。人靠食物生存,自然采食符合大自然规律,而不是靠药物和保健品,希望能尽快清醒起来,走出误区。
你的糖尿病与你的饮食紧密相关,很多人以为只要能吃就身体好,其实不然,老祖宗告诉我们“美味不可多贪!”希望能够牢记。
“有钱难买老来瘦”,你已经严重肥胖,至少超重20来公斤,要想控制糖尿病要从减肥开始,首先要管住嘴,食物要有选择,饭饱七分,不能任性吃。你的生命里程下一站是73岁,如果能在一年左右把体重减下来,接近你青春婚恋时的体型体态,走过这一站会很轻松。过去73下一站是84岁,也不难达到。
如果你愿意,热心人会帮助你,衷心希望你一站一站走好!
我的咨询
谢谢老爹!她这般年纪,还主张她喝汁调理吗?请老爹明示。
老爹回复
喝汁是减肥的较好办法,但是考虑三点,不宜马上全天单一。
1、正在用药,开始要半天单一先行休药;
2、天气变冷,年节接近,不好坚持;
3、过于肥胖,恐怕血管会有胆固醇沉积,突击过猛,斑块容易脱落,造成血管堵塞。所以,要搞好防护。
较好的模式是午夹餐或者两顿饭 。
我的咨询
谢谢您! 我什么时候能您一样,一切应对自如,得心应手?希望早日能半独立工作。
老爹回复
你已经渐渐进入,不急!
对于老人要耐心,多加鼓励。如果有拿不准的新案例可以继续提供。等我有空写一个糖尿病指导程序。