2018-06-30

焦点网络中级 程玲玲 郑州 坚持分享第157天

行为

情绪

感受

认知

觉察

感受性

事件

这七层中,认知一旦改变,相应的情绪和行为就会改变。认知就是指的想法,看法,观点,尤其指三观,价值观,世界观,人生观。

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