1、你认为婚姻能给人提供多大的幸福感？
2、如果你的爱人离开了，你还会爱别人吗？
前段时间，薛之谦和高鑫磊复合的微博刷爆朋友圈，网友都被薛之谦这份深情打动。从薛之谦遵守十年之约，在演唱会上为高鑫磊唱《安和桥》，再到微博高调复合，我们看到的都是这个男人的专一、痴情。
许多网友都被感动了，觉得又相信爱情了。但在一群吃瓜群众眼泪还没干的时候，薛之谦的前女友李雨桐爆料，使薛之谦建立起来的人设彻底坍塌。如果一个人的深情是以践踏他人或伤害自己为代价的，这样的痴情还值得称赞吗？
同样的，一个人如果爱人离开了，还靠两人一起时的回忆活着，这样的深情还值得点赞吗？
《另一种选择》的作者谢丽尔在失去丈夫后，一开始也从来没想过重新寻找真爱。幸运的是，她有开明的婆家人，不论是丈夫的弟弟还是父母，都劝她开始一段新的感情。在家人的支持下，谢丽尔开始约会。
当媒体报道谢丽尔新恋情后，有很多人在网上发帖谩骂，因为她的丈夫死了，她却很快就跟别的男人享受鱼水之欢了。
难道一个失去丈夫的女人，就连选择再爱一次的权利都没有了吗？这显然是一种荒谬的偏见。
据调查，配偶去世后，男性约会的可能性比女性更大，而且他们会更快的开始约会。
在丧偶的中年人中，54%的男性一年后有了新的恋情，而女性有新恋情的比例仅为7%。
在丧偶的老年人中，15%的男性在6个月后开始约会，而女性的比例则不足1%。
两年后，25%的男性会再婚，而女性的再婚率会只有5%。
人们对开始新恋情的男性不会那么严厉的指责，却认为女性应该永远高举爱的火炬，当火焰熄灭时，她们应该哀悼更长时间。
这些差异反映了源于人们对一系列问题的双重标准，这些问题包括面对新恋情，女性会感到更内疚、更焦虑。
失去配偶的人已经极度悲痛，极度内疚了，指责只会让他们雪上加霜。
我们不应该把开始新恋情看成是背叛，而是要认为他们在尝试战胜悲痛，找到快乐。如果你身边有这样的人，你要做的就是鼓励她，帮助她开始新恋情，走出过去的阴影。
前面九章，作者跟我们介绍了如何增强个人、孩子以及团队组织的复原力，今天我们再跟随作者看看如何增强婚姻的复原力。
作者指出，为了增强婚姻中的复原力，一是要关注夫妻间的日常交流；二是一起做一些小事情；三是要有应对冲突的能力。
在一项著名的研究中，130对新婚夫妻被邀请在“爱情实验室”里度过一天。心理学家观察这些夫妻在“自然环境中”的互动，预测哪些夫妻将白头偕老。他们预测了一些夫妻在未来6年中离婚的可能性，准确率达到83%。
这其中的关键在于夫妻间的对话，这些对话通常始于一方尝试获得关注、爱、支持或欢笑。不予理睬则意味着忽视对方的尝试，积极回应则意味着参与对话。
6年后没有离婚的新婚夫妻在86%的情况下会积极回应对方，而离婚的夫妻回应对方的比例只有33%。大多数夫妻不是因为金钱或性爱争吵，而是因为没有积极回应这类交流的尝试。
保护和滋养关系的另一个方法是两人做一些小事情。比如可以偶尔的打破分工。不是家里所有的洗衣、打扫卫生都是妻子的责任，所有的修马桶、电灯等都是丈夫的义务。
丈夫可以帮助妻子洗衣服做饭，妻子也可以在丈夫修马桶的时候递上扳手，这样，偶尔的打破分工会增强夫妻之间的感情。
两个人也可以一起为家里的小狗洗澡梳理毛发，一起感受这些小事带来的幸福感。可不要小瞧了这些小幸福，它可是婚姻持久的保鲜剂。
为了使关系持久，伴侣们一定要有应对冲突的能力。离婚夫妻常见的模式是：妻子提出一个问题，丈夫反唇相讥或极力辩解，之后，妻子会感到难过，她会厌恶丈夫或开始冷战。
婚姻持久的夫妻不会让消极影响升级，双方都会表现的幽默、有爱。他们会承担起自己的责任，设法妥协。
本文转自有书，作者左小夏。
