人到中年，前无退路，后无归途，咬牙向前，方得始终。

有人认为，中年时期，是人一辈子最为困惑的时候。因为家庭压力和生活压力通通向人袭来，让人躲无可躲，避无可避。

有人认为，中年时期，是人这辈子承上启下的时期。因为过往不可改变，未来就要眼前，道路就在脚下，只要肯走，就一定能化“阅历”为未来之美好。

正如某位作家所言：“从年轻到成熟，本就是一个艰难的过程。只不过有人用了好些年，有些人用了一辈子。”

人到中年，恰恰就是我们从稚嫩走向成熟的时期。在这个时期里面，倘若我们能把握好其中的机遇和培养相对应的能力，相信我们能创造更好的生活，提升自己生活质量。

《诗经》有言：“永言配命，自求多福。”

一个人，要想未来过得幸福，就必须懂得靠自己去改变现状。不管是福气也好，幸福也罢，都不是别人给予的，而是自己给自己的。

就像人生的每一副牌，也许你拿的是好牌，也许他拿的是烂牌，但这一切都没有什么关系。因为照样有人能把烂牌打成王炸，也有人把好牌打成烂牌。

很多时候，天生的起点我们不能改变，可我们自己的能力和内心是能改变的。所以说，人到中年，“悄无声息”去培养这几种能力，相信我们能把烂牌打成王炸。

人到中年，要培养“顺其自然”的平静心态

诸葛亮有言：“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

一个人，想要修身养性，想要培养自己的品德，就必须要把“烦躁”的内心给“平静”下来。

在当下这个“躁动”的社会里面，生活节奏加快，人心变得愈发“焦虑”。大多人都被现实生活压得喘不过气来。如此，又怎能过得潇洒自在呢？

尤其是人到中年之时，面对外在的如潮水一般的压力，面对难以忍受的生活重担，其实每个人都在生活的“苦海”中挣扎着。

虽然我们摆脱不了“苦海”，但是我们却能接受它。怎么接受呢？那就是让自己的内心变得平静下来，以“静”生智，以“静”生财，以“静”生福。

所谓“闹市挣钱，静处安身。”心态不静，万般皆失。心若沉静，万事皆得。

人到中年，要有“未雨绸缪，积谷防饥”的想法

老祖宗常说：“积谷防饥，未雨绸缪。”

在还没有饥荒之前，人就必须要懂得储存粮食，这是为了让自己和家人能够更好地应对未来发生的状况。

在还没下雨之前，我们就得好好地修葺好自己家中的门窗，让它们成为生活中能为我们遮风挡雨的一道屏障。

人到中年，也许当下的生活过得很不易。但是，想要未来过得好，想要让生活回到正轨上，就必须有远见，有“提前准备”的思想在里头。

所谓“以不变应万变。”怎样才能做到这样呢？那就是要有提前规划的想法。还没做的事儿，要先规划一番；还没发生的一切，要做好最坏的打算。

生活没有上限，也没有下限。但我们却能让下限变得更加高，不至于使我们的生活掉落谷底，难以维系。所以说，人到中年，有本事的人，都在提前规划着往后余生的生活。

人到中年，要学会控制自己的“脾气”

所谓“气躁，心之不静也。伤性伤身，非人之长久也。”

随着社会节奏的逐渐加快，人心变得急躁之余，我们的脾气也逐渐变得“不可控”起来。

很多人认为，脾气不是人之共性吗？为何非要控制呢？因为人的脾气就像是一把刀子，既能伤害别人，也能伤害自己。

为何这个社会，会出现那么多不理智的案例和事件？原因就在于人的“脾气”往往不能被人所把控。

所以说，心态要静下来的目的，便是化解人内心的“戾气”，不让它过分蔓延，不让我们都为其所累。

人到中年，本就是“压力山大”的时期，倘若连脾气都控制不住，最终只会伤害到自己的亲人，让身边人寒心，更让自己犯错，百害而无一利。

人到中年，要有一个安稳的“家庭”

有人说：“一家安稳金难换，千世子孙续良风。”

在网上，有句话是这么说的，人到中年最大的成就，就是有一个安静的家庭。

一个家，便是一个人的寄托之所，便是灵魂的所居之地。家，对于每个人而，不仅是我们“心灵休息”的地方，更是我们归属的大本营。

想想看，一个人在外面经受风雨多了，自然就想找个地方来温暖自己。而这个地方，不是哪里，正是我们的家庭。

人到中年，面对家庭，我们所要做的，便是尽量和亲人不发生过大的矛盾，不和至亲之人争吵，从而稳定住家庭的局面，让人心能够聚合起来。

所谓“积善之家必有余庆。”真正的积善之家，其实不用说得太高大上，只要里面的人能“和睦”相处就好。

因为和和美美，它背后所体现的，便是人与人之间的善良和一种无与伦比的家风底蕴。

人到中年，要学会“保养”自己的身体

网上有句话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”

人到中年，到底什么才是最重要的呢？那就是我们的健康，那就是我们的身体。

在2020年，大多人都明白一个道理，那就是谁也不知道明天和意外谁会到来。人，只要能活着，那就是希望。

健康，它和你的身份地位无关，也和你的钱财无关，但却和你的毕生幸福有关。要知道，钱没了还能再赚回来，可健康没了，一切也就没有了。

所谓“黄金不足贵，安乐值千金。”

人到中年，少熬夜，这是对自己的健康负责；人到中年，少参加酒会饭局，这是为了保重自己的身体；人到中年，多去锻炼，这是为了让我们能够更加长久。

所以说，在往后余生中，不管人的处境怎样，都要明白，只要还活着，只要你的内心平静，家庭安稳，那就有“翻盘”的希望。

文/舒山有鹿