拿回生命的力量-----呼吸课带给我的身体感受和变化

图片发自简书App

钻石呼吸课结束快要三周啦,这三周忙得像陀螺转,回老家、孩子暑假培训班夏令营的各种准备、家里杂七杂八的事情、公益沙龙工作坊举办、新商业模式的学习、梦想课程第五次复训、公益个案开始……还有每天留给自己的的静心时间,突然之间,发觉我每天做大量的事情,而身体可以协助很好的完成所有的工作!

在十几天的课程中,身体经验了非常非常多发生和变化,身体到现在还在继续沉淀和发酵着。

饮食方面,在呼吸课程里,吃的东西比以前少了二分之一,而且基本上是全素的,荤菜基本上吃不下,可是课程中,如果以运动量来衡量,基本上是每天五个小时以上,全身各种酸痛反应,可是照样精神饱满。回家之后,基本上是全素,对于荤菜没有需求。每次吃东西的时候,和身体有了很深的联结,我拿一样食物的时候,下意识的会问问自己的胃,这是你想要的吗?胃会自动给出答案

身体体型和身心状态方面,随着身体的深入,情绪的一层层的深层的清理,整个人变得更加的挺拔、沉稳、轻松,每个人看到我的时候,惊叹,我体型小了一号!背部薄了一层,体重虽然只轻了4斤,但是整个身体缩水一圈!

身体能量的感知,突然之间,身体对于他人、场域的能量场,以内在画面的形式,一一的感知到当下的能量流动,能量的感知,给我打开一个全新的视角!

呈现在外在各种关系中,开始自然的发生变化!

亲密关系,刚好暑假,我精心选择的一个给大女儿的夏令营,我先生强烈的反对,在他的信念里,五天的夏令营,有什么效果吗?一万左右的学费,不是往水里丢钱。女儿的时间排得非常满了,又加一个学习夏令营,时间怎么办?女儿的学习,是你多花时间,而不是交给夏令营……在他的世界里,有他的各种信念,没有对错,只是去看见!

我的信念里,青春期的孩子,因为身心发展的特点,作为父母的角色,更多的是陪伴、理解、接纳,同时孩子需要更加广阔的天空中,去看看外面的世界外面的不同人群,关于学习碰到的卡点,可以交给专业的人群去做,这是我的想法。

有对错吗,没有?角度、价值观不同,看待问题自然不同。而在这个过程中,让我多次耐心的反复沟通,最终孩子去了夏令营,而在这个过程中,看起来是孩子的事情,实际上更多的是我们之间价值观的碰撞、沟通、包容。

同时,在我实行自己梦想的道路上,也快速的行动着:

在我自己建立的“学习分享实践”群,建立21天静心打卡!

7月带领了两次公益沙龙!

7月推出了“个案咨询、感恩回馈”的活动!

……

一切一切的事情的发生,在外在世界快速的行动,亲密亲子关系的陪伴、沟通、接纳,来源于我内在更多的确信力量,当你内在强大了,你对自己和他人有自然有更多的爱的流动、允许和接纳!

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