隔壁男科同事提到男子备孕需要绕开的9大食物,其中提到大蒜和葵花籽的时候,不少粉丝都很诧异,尤其是对山东人而言,你让他绕开大蒜,恐怕比戒烟戒酒都难。
那我们今天就看看这两种食物备孕到底该不该吃?到底这个说法有没有科学道理吧。
大家都知道,离开剂量谈毒性都是耍流氓。
1、大蒜——有种说法是大蒜会杀精,但也有很多人力挺大蒜,到底孰是孰非?
现代医学一项研究发现,当精液中大蒜素的浓度为0.15%时,男性的精子在3分钟内就会被全部杀灭;如果大蒜素浓度达到了0.75%,在20秒内精子就会丧失活性。
所以只要不是吃得太多,备孕期间适量吃些大蒜不仅可以帮助预防疾病,抵抗病毒入侵,备孕期间是可以吃大蒜的,注意食量即可。
2、葵花籽——都知道瓜子这类坚果对身体和大脑都有好处,但有人提出葵花籽会抑制睾丸发育,从根上就断了生儿育女的希望。这一点科学吗?
据研究,葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,会导致睾丸萎缩,影响男性正常的生育功能。因此,备孕爸爸应尽量少吃葵花籽,以免引起不育症。
如果你们正在备孕,除了香菜、猪腰、芹菜、啤酒、烧烤、奶茶、咖啡、大蒜、葵花籽这9种食物需要绕行之外,棉籽油是绝对绝对对男性生育不利的,对男性朋友来说,食用棉籽油短期内精子会全部被杀死,并逐渐从精液中消失;而对女性来说,则可导致闭经或子宫萎缩。所以,无论是备孕爸爸还是妈妈,都不可以经常食用棉籽油。