天龙八部法是一个迅速通过有效内容的提炼来将我们的表达内容。变得清晰、紧凑。
它的主要结构可以通过以下几点来进行。第一，建立路线图。第二，提出三个分论点和每个论点的支持内容。第三，进行总结和升华。
举例如下。比如我们要给大家讲为什么要坚持利他精神。
大家好。下面我将给大家解释关于为什么要坚持对他精神的看法。主要通过三点。第一利他对我们人际关系的改变，第二利他对我们精神状态的改变，第三，第它对我们影响力的改变。相信通过这三点的描述后，你也会成为一个利他的人，找到一个让自己更有意义的生活方式。
第一，利他对我们人际关系的改变。在我们给予他人帮助持续的帮助，并让一个人去成就自己的时候，你的作用会被看到，体验到，从而对你产生信任，从获得你在人际圈子里正面的形象。改善你的人际关系。
第二，利他可以改善我们的精神状态。当我们去不断做利他的事情的时候，不会计较自己的得失，变得光明磊落，会感觉自己有意义，而一旦形成结果，我们就充满着自信，找到了更大的价值。
第三。利他会增加我们的影响力。如果我们一切只从自己出发做事情。就只局限于自己的利益，而如果我们把这个利益变成共有的利益联合，让更多的人都受益，那么这就是拓展了自己的事业版图，建立了更广阔的协作关系，构成了更大的责任，同时你也会拥有一个平台去建立更大的梦想，推动梦想去落地。而本质上就是影响力的提高。
通过以上三个方面。我们知道了，通过利他我们可以改善精神状态，增加影响力，改善人关系，而这一切最后使得我们成为一个在给自己的生命赋予更大意义的人，一个拥有远大格局的人，成为一个不断地为外界去输出价值的人。我们最大的回馈就是。成长的过程中间所有的问题都迎刃而解，在利他的推动下，自己将会看到更美丽的世界！
