其实Keep这个APP我很早就已经在手机里安装了。好像是不知道在哪儿看到的一篇励志文章里提到，用Keep可以很好的帮助自己坚持自律、坚持运动，然后就下载安装了，可是一直到现在才真的开始用。
感觉好极了！这才发现，原来跑上25分钟真的没有那么难！
有一种爱上运动的上瘾感！
回头静想，迈开这一步究竟有多难？
忽然之间的转变？动力来自于哪儿？
大概就在于，我终于立志了！
不是泛泛的觉得应该锻炼身体，而是立志要锻炼身体。我真的意识到了这件事的重要性，而且决心要做这件事。
一旦立志，大有不同。
近来在读《王阳明大传》，正读到“立志”的章节。
文中讲到“立志乃细致入微的本源工夫，好比执刀于喉，必要格外用心”。
又讲“立志用功，如种树然。方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花实。初种根时，只管栽培灌溉，勿作枝想，勿作叶想，勿作花想，勿作实想。悬想何宜？但不忘栽培之功，怕没有枝叶花实？”
读来深有感触，所谓立志，立个什么志？这个很重要，也很关键，要想好想清楚。一旦立了志，剩下的只是“栽培灌溉”之功了，劳力而不劳心。
只管去做就好了，不用想究竟会不会成功，既然已立志，只见目标即可，不必劳心结果。
只管去做就好了，不用想旁的眼光与非议，他人与你无关，你与他人也无干系，既已立志，你只与你的内心所盼有关。
只管去做就好了，不用想太多困难险阻，遇见什么问题就想办法解决什么问题，“兵来将挡水来土掩”，远不用费神去担忧什么，担忧有时候是惧怕和不自信。既已立志，那就见山劈山，遇水渡河就是。就算用尽全身力气也劈不开山、渡不了河，那也是倒在了通往目标的路上，而不是还没有上路就被吓死。有志者，当倍勇。
只管去做就好了，如果累了，就歇一歇。如果乏了，就静一静。既已立志，就是打算做个持久战，短暂的停顿和倒退都是可接受的。最关键的是，不忘初心，保持前行。既已立志，就不要背弃。
一旦立了志，便有了执行力。
春末夏未至，日暖风正好，正是立志好时节！
