【晨读感悟】提问——改变你的思维模式

晨读参考书籍《绝佳提问:探询改变商业与生活》

提问,我们都不陌生。在学习成长期时,提问几乎是每天的生活,但提了这么多的问,除了从不懂到懂的进阶,学会提问,还可以改变你的思维模式。它需要三个步骤。

一  为什么

提问题可以改变自己的思维模式?相信很多人会打上一个问号,为什么会改变思维?

举个简单的例子,我们生活上遇到不开心的事情时,第一反应是找外在的原因,如是男朋友惹你不开心,就会把不开心的点归纳到男朋友身上。这时如果处理不好两人的关系,就会引发一系列的矛盾。

不如问自己一个问题,为什么不开心一定是男朋友的错呢?这个时候,大脑就会给你一些固定思维的答案,告诉你:虽然自己也不想生他的气,但没有他,我就不会生气啊,因为他的责任心不够,因为他不够体贴等等。然后再进阶一下。

二  假设.......会怎样

这三个步骤是相互联系的,顺序不能乱。

当有了上面的问题后,不妨再问自己一次,但是要把思维打开。如再问一次:假设我这辈子都是他在陪伴我,不管自己是否生病还是迷茫、焦虑、痛苦的时候,他都在,而不乱生气可以让他变得更好,更体贴,自己会怎样?

这个例子感觉有点绕哈,但如果你真的想要和他长期走下去的话,你会毫不犹豫地选择不乱生气。

这种提问,就是在默默改变自己的思维,用一种破坏性思维,想象一些不可能的事,或者是重新联系一些不相关的事情。这样提问之后,大脑就会自动地寻找一种可能,可以提高我们的探询能力,还可以潜移默化地改变原有的思维定式。

三  如何做

最后一步很关键,是具体解决问题的阶段,这时除了执行你的想法外,就是执行。

同样的生男朋友气的问题,经常会因为鞋子乱放,拖拉等影响心情,导致生气。那就可以多问自己几个问题,直到找到新的答案。

001如果自己也那样做,他会生气吗?

答案肯定是否定的,因为他在乎的事情不是鞋子是否整齐。

002为什么自己会这么在乎呢?

因为自己有强迫症。

003既然是这样的话,有没有更好的方式可以让他直接放进去,至少看起来是不乱的?

专门给他留一个区域,放他自己的鞋,再在那个区域里买一个专属于他的收纳柜,直接分开。这样就可以相应地减少鞋子共存,看起来很乱很烦的感觉。

就这样一步一步解剖自己的想法,直到找好的方法后,开始执行去做。

就是在这样的提问中,我们不仅看出我们真实的矛盾,也找到了真正的解决办法,同时也把自己的思维打开了,提供了新的可能性。

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