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效果图

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代码解释

主体html其实东西很少，主要分为两部分：一个主体的view和一个长内容的scroll-view；

当前项的内容都放置在scroll-view内，只有在scroll-view滚动到底部时，才会触发外层的上拉滚动；

监听touch start和touch end也只是为了区别用户是否上拉足够的距离，如果距离不够的话同样也不会触发滚动；

scroll-view内scroll-into-view的作用是，当用户上拉切换项的时候，把当前的视角定位在scroll-view的顶部；单纯的用户体验方面的设计；

我是通过wx.pageScrollTo()这个方法来进行页面滚动的，如果你有其他的好方法也欢迎交流；

实际上我这里是两次滚动，第一次滚动一屏的距离，完成后再滚动回一屏的距离；

此时页面的滚动条其实还在顶部，滚动距离为0；因为第二次滚动没有动画，给用户一种向下滚动了一屏的感觉；

原理解析

我们的数据始终是一个长度为2的数组scroll_list；

这里的view和scroll-view我们叫做外、内两部分；

外的主要作用是监听用户上拉距离，内用来控制当前可滚动的是内还是外；

当内滚动到底时，lower === true，用户再次上拉时，开始计算用户上拉距离；

scrollToLower() {  
  this.lower = true;
},
touchstart(e) {  
  if (!this.lower) {    
    this.start = undefined;   
    return;  
  }  
  this.start = e.touches[0].clientY; // 用户点击位置的y坐标
}

如果上拉距离大于200，调用wx.pageScrollTo()，滚动一屏；如果距离大于0但小于200，把用户上拉的距离滚动回去；如果小于0，则用户滚动为内，将监听用户的上拉取消；

touchend(e) {    
  if (!this.start) return;    
  const move = this.start - e.changedTouches[0].clientY; // 计算上拉距离    
  const { view } = this; // 屏幕高度    
  const _this = this;    
  if (move > 200) {      
    wx.pageScrollTo({        
      scrollTop: view,        
      selector: '.main',        
      complete() {          
        wx.pageScrollTo({            
          scrollTop: 0,            
          selector: '.main',            
          duration: 0,            
          complete() {              
            const { scroll_list } = _this.data; // 初始为scroll_list: [1, 2]              
            scroll_list.shift();              
            scroll_list.push(_this.index); // 第一次滚动后scroll_list: [2, 3]              
            _this.setData({                
              item_id: 'img', // 将内的滚动位置设置为内的顶部                
              scroll_list              
            })              
            ++_this.index;              
            _this.lower = false; // 初始化滚动监听枷锁              
            _this.start = undefined; // 初始化点击起点位置            
          }          
        })        
      }     
    })    
  } else if (0 < move <= 200) {      
    wx.pageScrollTo({        
      scrollTop: 0,        
      selector: '.main',        
      complete() {          
        _this.start = undefined;        
      }      
    })    
  } else {      
    this.lower = false;    
  }  
}