小时候，电视里经常播放一首金鱼电器的广告歌，曲调优美，我至今会唱——“我要得不多，无非是眼光中有你有我。我要得真的不多，无非是两心的交流、体贴的问候……”歌里反复吟唱的“我要得不多”这句，一直被我深深地记得。

人活于世，要得不多。要经常想一想什么才是最重要的，并用心思索幸福的真正内涵。这，是我阅读了日本作家有川真由美写的《极简生活》这本书后最大的体会。

  “人最为宝贵的财富，莫过于时间。要如何在有限的时间里活出精彩，活出幸福呢？答案就是把生活变得更简单一些。”——生活的极简，并不容易做到，保留什么？清理什么？这都需要内心的智慧来把关。

 作者有川真由美是位精致细腻的优雅女人，她以一位职业女性的身份从衣、食、住行、美容、人际交往甚至财务等方面，一一讲解如何利用少而精的钱物，过上理想而优雅的生活，简而美地活着。

极简主义生活表现为：1、物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；2、社交极简：简单社会关系；3、爱情极简：专一，执一人渡一世；4、事业极简：专注；5、言语极简：寡言扬实。

看到书中关于服装的章节，再对比自己“以数量取胜”的着装风格，真是羞愧。作者认为衣服少而实用是第一位的，买衣服的三大原则是：1.适合自己的，自己也喜欢；2.能搭配其他单品；3.质量好，易打理。

由此，我想到了极简主义的一个说法：寻找自己的个人制服，打造个人独特的形象标识，在任何场合都可以穿属于自己风格的衣服即辨识度很高的衣服。比如世界级的女神赫本，她那一袭简单而优雅的小黑裙不知迷倒了全世界多少影迷。还有众所周知的脸书CEO扎克伯格，只要在公开场合出现，就准穿那件灰T恤。他说这是为了不浪费时间在考虑如何穿搭上，毕竟有更多更重要的事情要处理，而作为IT大佬，他也不是第一个成天“不换衣服”的人，前面还有乔布斯这种“一身衣服”穿13年的主啊。衣着简单，气场强大——越是简洁的服饰，越能衬托出人的气质，实乃真理。

书中还讲到一位普通的八旬老太太，生活简朴，不挑吃穿，极少购物，但是老太太却每年都去海外旅行几回。作者本以为老太太有特别赚钱的理财产品，哪知老太太却只是平时特别注意开源节流，只要钱攒到一定数目，必定开开心心出去玩，活得简单又美好。把钱花在刀刃上，说的就是这种活法吧！

结合近期在一位旅美博士创设的极简主义训练营学习的经历，我觉得除了书中所写，还有以下几方面，我们可以做得更好：

1、吃得少而精。人类长寿的秘诀其实只有两个字“少吃”，因为类胰岛素生长因子的降低就缘自于减少摄入。具体理论在《轻断食》这本书中有详细的阐述。

2、住得简而美。简化自己的生存空间，真正做到身边的空间里杂物清理一空，只保留必要的生活必需品。比如日剧《我的家中空无一物》中主人公的生存状态就值得我们学习。

3、行得易而捷。你能做到随时随地背上背包就能旅行吗？敢不敢这样想：你的全部家当可以打成几个包？随时带走？

4、交得清而纯。相识满天下，知心能几人？人群，同者相归，真正可以和我们的生命产生交集的人，是不多的。所谓默契，不过是某种生命特质的相互靠近而已，这样的默契，是生命里的钻石，不可能到处都是。

书的最后一章中，讲到如何巧妙利用时间，打造幸福与美好的未来。我也在思考：现代人的生活离不开电子产品，而精神极简则可以帮助我们充分利用好电子产品，挤出有效时间。如何做到精神极简呢？以下几点是必须做到的：

1、勇于舍弃。对没有意义的信息要坚持三不原则——不看、不听、不说，摒除无用信息对心灵的骚扰。

2、善于调整。要事先做，日事日清，学会列出待办清单，把有效时间用来先解决最重要的“每日三件事”，将时间管理做到极致。

3、巧于借力。把自己不擅长的事交给专家或比你更擅长的人，“专业的事交给专业的人来做”，发现自己搞不定，巧妙地利用自己可以利用的资源来搞定，这才是明智之举。

4、及时止损。不把时间花在“为打翻的牛奶哭泣”上，不做无效的挣扎和努力，远离无谓的斗争和随之而来的负能量。

人生最难断舍离。人生只有一件错事，就是你没有勇气去做自己认为对的事。

合上这本书的时候，我想起林语堂先生对人生幸福四件事的定义：睡在自家的床上，吃父母做的饭菜，听爱人讲情话，和自己的孩子玩游戏。

古希腊哲学家伊壁鸠鲁也曾说过：“只有不需要奢侈生活的人，才能最充分地享受奢侈的生活”，真正的“奢侈”是属于你自己的，也应该由你自己的心，来做主。

幸福是什么？幸福不过是一种内心的体验，是一种有时间、有钱、少压力、有意义的生活状态。它要得并不多。

要得越多，离幸福越远；想得越开，离幸福越近。纠结、烦恼的时候，不妨轻轻地对自己说：我，要得不多。