现在已经十点，我的简书还没写，写什么呢？拿着手机打开简书开动脑筋，各种素材，话题，画面纷拥而至。于是卡住了，因为太多，不知道该从何写起，于是脑海里老师说，就从当下开始，好吧！从现在开始。
在写之前我和刚加的实修群里的小伙伴打个招呼，主动加的好友，今天又认识了一个小伙伴，有进步，好高兴。我的问候提醒了她，说是简书还没写，相约一起行动！
在这之前看到小伙伴们在群里晒今天的读书会笔记和小灶笔记，手写的那种，拍了照发过来的，发现群里人才济济，不管是笔记，字体，和书写速度，都让我长了见识，心里满是激进的能量，我要学，我也要学，满心羡慕。看看自己做的笔记，有点不好意思发出来，这个时候有同学和我一样的想法，应老师发话了，要我们勇敢面对，我还是犹豫的，看着别人一个个发了，我才行动起来！哦，刚发出去就得到了称赞，心里还是很喜悦的。又迈出了一步！
今天不加班下五点，老公有活回来晚，我一个人的晚餐，炒河粉，简单搞定，吃饭时候拿着手机开始边吃边看，老习惯又回来了！觉察到了得改。
群里在下红包雨，为庆实修群满园，为庆明天女神节，大家纷纷互动，我也不例外，难得不加班时这样清闲参与，没有老公唠叨我抱手机，红包雨结束后老师要给大家开小灶！因为包括我在内的很多小伙伴都喊时间不够用，还有人报了时间管理课程。于是乎老师看不下去了！
就有了：“时间管理—如何从容的活着”
活在当下，怎么活在当下呢？我的领悟有以下几点：
当下发生什么，就承担什么。
当下即过
美好都是我们创造出来的，天堂和地狱也是我们造出来，看你如何转念选择。
痛苦就是一个幻觉，很多人都活在幻觉里，之前的我算一个，不过现在活出来了。
当你无条件、没目的、没有企图心的去支持别人，别人也会支持到你。助人自助。
我也要学习从此刻开始，专注地做好当下每件事，没有犹豫，没有纠结，没有情绪，就只是服务当下，活好每个画面。终于明白自己以前的问题，那些个纠结，摇摆，选择让人心累。做事效率低下，于是更加焦虑！影响自己的生命质量，听了老师的今天小灶，我终于被点醒。有种一语惊醒梦中人的感觉，领悟到了！慢慢消化。感恩老师！感恩自己。
从小灶出来读书会分享已经开始了，我的思路总是让人我比别人慢一拍。分享会正在进行，我赶紧做好聆听的准备。今晚很充实但不忙乱。
主题：平凡，无为。
老师的一顿早餐，不单是吃饱了肚子，更是对平凡生活的美好体会。这需要我们内在的放空无所求，让我们练就珍惜生命纷纷秒秒的能力。
为什么要活当下？危娜老师的点评， 此刻所看到的、听到的、感受到的，只是为了让我们在生活中更加具有敏锐性，为了更简单的生活。
今晚是随心的，轻松的，充实的，学习的，收获的状态，然后在当时被点醒。在当下行动。
