原创//静静的朵朵
本周主题丧气,不想坚持了
减肥
饮食:周一到周五控制的就不是很好,因为办公室每天下班就会准备零食和水果,天天都忍不住想吃。
周末在家放纵,红烧牛腩一顿,牛油牛杂火锅两顿,小龙虾一顿
运动:无
减肥效果:胖了,最高108
感受:减肥真的是要快,时间太长真的太磨人了,坚持好难。感觉又得给自己加油打气开始新的一轮。
写作
日更状态这周还算正常,如果早上可以更新就早上更新了,否则就晚上了。
时时刻刻利用碎片化时间日更的状态没了。
都是遇到整块的时间,或者很晚了,娃了才开始写,一篇千字文,从思考到写到排版配图基本上都需要五十多分钟,稍微墨迹一点就一个小时了。
拖拖拉拉的原因就是因为刷抖音。
娱乐
这周娱乐时间占了大头,一旦打开抖音,时间久刷刷过去了。
我这刷抖音的状态就跟别人玩儿游戏,看电视剧一样,有点不受控制。
这是我下个周重点关注的目标。
另外就是这周一直在买买买,基本上都是给孩子买的,也算是这个周的KPI了完成的不错。
阅读与学习
樊登读书已经用起来了,虽然很多地方觉得听书不算读书,但是我觉得对于那些没有多少时间读书的人来来说,听书还是挺方便的,做什么都可以听。
目前听到第二本,想起来就放出来听听,就算记不住啥,我就当磨耳朵了。
学习无
副业
副业这周还不错,夏天来了,发了很多应季的产品,收入还可以。一分投入一分收获在我的副业里真的是提现的淋漓尽致。
继续佛系佛系。
本周计划完成情况
1.当你又忙有美,何惧患得患失看完(看了一点)
2.准备考试,一天半小时以上(未完成)
3.好好吃饭,好好睡觉,11点以前(未完成)
4.好好日更,不断更(完成)
5.每天发一个抖音,记录生活(完成)
6.好好工作,高效工作(完成)
7.饮食控制,目标104(未完成)
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸,或者跳操,或者修复骨盆前倾的训练(未完成)
9.坚持一周三次呼啦圈,每次半小时到一小时(完成)
10.买东西:水杯,夏装,积木桌,防蚊产品,训练裤,拖鞋,睡衣裙,一岁半绘本,玩具,伊可新,预约一岁半疫苗(完成)
11.一周敷面膜三次(完成)
12.睫毛增长液5次+(完成)
13.贴墙站10分钟5次+(完成)
下周计划
1.樊登听书两本
2.别那样对孩子说话读书笔记写完
3.好好吃饭,好好睡觉,11点半以前
4.好好日更,不断更
5.每天发一个抖音,记录生活
6.好好工作,高效工作
7.饮食控制,目标104
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸,或者跳操,或者修复骨盆前倾的训练
9.坚持一周三次呼啦圈,每次半小时到一小时
10.买东西:风扇,晾衣杆,玩具,找到毛毛虫点读笔
11.一周敷面膜三次
12.睫毛增长液5次+
13.贴墙站10分钟5次+
总结
这周其真的是继续堕落,如果不是因为日更撑着我,我每天就没啥可以拿的出手的事情了。
感觉都是在浑浑噩噩中消耗着时光。
右真的是有点丧气啊。
PS:
文字部分差不多四十多多分钟,图片五分钟,来源于微博,来一组元气满满的插图,缓冲一下丧气状态。
带娃的我又拖到了这个点才把该做的事情做了。