健身是通往自律的工具
一 .现在告诉那些那些想减肥有懒惰的人健身不但让你会遇见最美，最帅的自己，就好比我站在丽江边上感觉好美，这条路你没走过。有多少人会相信自己没见过的风景很美了？
我花了2年多时间喜欢上健身，并打造了帅气的形体。明白了什么叫穿衣显瘦，脱衣有肉。
图片发自简书App
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二 .有些吃货可能会说我就是喜欢吃.减肥多痛苦，哭哈哈的举铁，还要吃低热量的食物，我不愿意，委屈自己。能吃是福，多好。试想一下，如果你即没钱，又是个胖子，那个稍微有点色相的姑娘会看上你。反之如果你是女的那个帅气点的，会对你由内而外的喜欢，这是现实。一个邋遢的胖子是没有春天的，无论男女。
三 .刚开始健身三个月，你的形体慢慢的发生了变化，哎呦不错，穿衣服看着有点型，走路显得挺拔了，良好的习惯慢慢养成，你慢慢习惯晚上不吃东西，由于你健身认识了一批又阳光，又帅气的哥们。你会暗自比较，激励自己，再过短时间你会感觉自己有了倒三角，女人的行云流水的背部有了，好像腹部不够完美，你会学习，请教，这么好的背，是不的配个完美的胸部，再过一段时间，大肌肉群练好了，看着自己裸体的身体，感觉好像胳膊不够粗，肩不够大，线条感不够，这时恭喜你你离完美的自己只剩一步之遥。
四 .有一天，当你锻炼完，裸体站在镜子面前，一个完美的倒三角，挺拔的胸部，对称的犹如雕刻的腹部，这时你会笑一笑，说句你太帅了，或者太美了，自己都会爱上自己。这时恭喜你可以各种自拍，各种显摆，别人见了你会投来羡慕的眼神，前男友，前女友会很诧异，各种后悔。
最后不知不觉你睡眠质量好了，体力各种好，工作游刃有余，也不，吃垃圾食品了。穿衣服也更修身了，更自信了，不知不觉完美的自己就这样诞生。
遇见更美的自己，我可以，你也可以。
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