在教练界，有一个很酷的老头。这个老头以前是网球教练，他培养出了很多国家级的网球选手。
后来他又成为了高尔夫球教练，在不会打高尔夫的情况下培养出了不只一个的世界级高尔夫球选手。
然而，最为人称道的。是他进入完全陌生的商业领域，成为了一名高管教练，美国世界500强的很多高管都是他的学生。
这个很酷的老头就是艾伦·范恩，跨界最大而且成效显著的传奇教练。
那么他是如何跨界成功，以非专业指导专业的呢？
据他自己所说，是因为他坚信并践行：
表现力=能力-干扰
而不是传统意义的：表现力=能力+知识
在艾伦·范恩成为专业网球教练8年之后，一个灰蒙蒙的早晨，他的人生因为一个小女孩而完全改变。
当时他正在网球场上教一个学生打球，这个学生是一个害羞娇小的九岁小女孩，她母亲和范恩都认为小女孩的协调性不太好。但女孩的母亲觉得，如果范恩可以让小女孩有些进步，女孩就可以参加团体课程了，这有助于他和其他孩子交朋友。
范恩给女孩的指令已经足够简单：用手挥动球拍；当球下落时击球；打球的背面。
尽管如此，女孩的最好成绩也只是连续击球成功五次。
当看到女孩相当努力但是成效不大时，范恩很沮丧，于是决定尝试用不同的方法来教她：
范恩开始拓展自己的研究领域，学习了神经语言程序学（NLP）、精神综合疗法、禅宗以及运动心理学等。其中，蒂摩西·加尔韦在《身心合一的奇迹力量》中提到的方法引起了范恩的注意，这种方法的基本原理是：
我们每一个人都有两个亚自我：自我1号和自我2号。
自我1号这是一种理性的、批判性的自我，自我1号总是总是自我批评：
我拍的方式不对；你应该用不同的方法来击球；笨蛋，你移动的太慢了。
自我2号这是一种本真的、好奇的自我，自我2号通过体验来学习。并且，在没有自我1号的干扰时表现的最好。
当我们能让自我1号停止批评，同时让自我2号自由发挥时，我们的表现就会进步。
因此范恩对小女孩说，不要太在意这六周我教给你的技巧。只要在球触底反弹时，你说“弹”，然后当球碰到你的球拍时，你说“打”，就这么简单！其他的不用管。
小女孩第一次尝试这么做之后，就连续53次击球成功。这让她很激动，她的母亲则惊讶得差点点从椅子上摔下来。
对范恩而言则是有喜有悲，因为他身为教练的基本观念被挑战了：难道说我们给学生的详细技术指导不但没有帮助他们，反而妨碍了他们的发挥？
突然间范恩顿悟了，原来他一直忽略了一个显而易见的道理：小女孩之所以表现不佳，不是因为他不知道怎么做，而是因为受到了太多的干扰，不幸的是，干扰来源往往是教练。
增加表现的有效方法是消除干扰，消除干扰的有效方法是提升专注力，提升专注力的有效方法是GROW模型:
1.G目标（Goal）：
设定目标的时候要符合SMRAT原则。
2.R现状(Relity)：
保证你所列举的现状符合客观事实，千万不能臆想。
3.O方案(Options)：
用真正的头脑风暴保证考虑到各种可能性。
4.W行动(Way Forward)：
也尽量符合SRMAT原则。
生命有两种底层智慧：加法智慧和减法智慧。
范恩明显擅长减法智慧。
专业指导非专业，是因为GROW模型的核心在于激发信念、热情、专注，而不在于增加知识。
两种智慧并无高低对错之分，适用场景不同而已。
就像金庸笔下的旷世奇才，都有把武功秘籍先读厚（加法）、再读薄（减法）、直至忘记的过程（减无可减）。
终极之美是减无可减，而不是加无可加。
但也需谨记，没有加也就无所谓减，
同是安贫乐道，解甲归田和坐井观天是完全不同的概念。
本文参看书籍《潜力量》
轻客365-创业一年记，我们明天见。
