自我控制就是在没有外界约束的情况下的自我克制能力。
李玫瑾教授建议父母在孩子3到6岁之间去训练其这一能力，使得他们尽早明白一个道理。
只有学会等待和克制，才能获取更大的满足。
龟兔赛跑型选手
环顾四周我们会发现，许多曾经读书时代的优等生混的中游荡荡，反而是那些没有那么聪明却始终努力的人，大多在自己所处领域有所建树。
兔子善跑却骄傲，乌龟呢，虽然爬得很慢，但它不放弃，一直一直地前行，最终打败兔子，成为笑到最后的人。
人生是一场马拉松式的长跑，上学的时候，有老师和家长的监督，加之高考的压力，大家都在努力学习。此时聪明的人自然遥遥领先。
然而工作之后，没有了监督和约束，缺乏自制力的人就放飞自己，工作上马马虎虎，目标缺失，每天都是得过且过。
而自我控制力好的人，能够制定目标，约束自己，朝着梦想一步步迈进。这种乌龟式的选手即便不聪明，也一定能有所作为。
梦想是内在驱动力
自我控制的背后是对自我梦想的追求。那些有着坚定理想信念的人，才能严格自控。
如果我的梦想是成为一名济世救人的医生，那么面对各种诱惑，我要提高自制力，投入更多的精力在提升医术，攻克医学难题上，自然而然成为名医。
如果我的梦想是成为一位顶尖的税务师。那么我要去学习各种税收政策，参加各类证书考试，这个过程是枯燥的，没有强大的自我控制能力，根本无法达成目标。
自我控制力的背后是对梦想的强烈渴望，缺乏梦想这一强大的内在驱动力，自我控制便无从谈起。即使一开始能做到自我约束，最终还是会半途而废，不了了之。
回归自我
我是一名体制工作者，相较于企业里的激烈竞争，体制里更安逸，没有失业的忧患。这样的工作环境对于我而言，自我控制更是显得尤为必要。
鲶鱼效应大家都听说过，失去了竞争，便丧失了生命的活力，成为案板上的一条咸鱼。
充满梦想，提升自我控制能力，才能碰到困难时勇于克服，时机尚未成熟时耐心等待，努力不被认可时孤独坚守，最终破茧成蝶，迎来成功。
