最近接到了几位父母的咨询，他们发现，随着年龄的增长，孩子却变得越来越不愿意与自己交流了。有时候想找孩子谈谈心，可没说上几句话孩子就开始不耐烦了，也不愿意和父母说实话。

父母其实是最能了解孩子的人，因为我们每天都生活在一起。但是在一起的时候，到底是构建了亲子关系，还是破坏了亲子感情呢？也许，从父母与孩子的互动中，可以看出端倪。

不愿交流，因为说了也没用

有位妈妈说，要不是因为有老师的反馈，还真的不知道孩子会对自己说谎。比如，老师告诉妈妈孩子最近上课经常瞌睡，妈妈担心孩子的身体，就问孩子是否因为太累才瞌睡，结果孩子却不承认自己上课睡觉。妈妈很困惑，希望能够多了解孩子，但孩子就是不想和她多说。

我和孩子聊了一会才知道，不是孩子不愿意交流，而是觉得自己说了也没有用。

父母亲都是学霸，对孩子也寄予厚望，为了孩子能够赢在起跑线上，就给孩子安排了很多辅导班。孩子说，他有自己的兴趣，但妈妈却不愿意听，也不接受。

我问他：“你是怎么和妈妈说的？”

他说：“妈妈总是逼我学这个学那个，我告诉她我不感兴趣。妈妈就说，这有什么感不感兴趣的，多学点，这对你有好处。我对妈妈说，你不要再逼我了。可是你知道我妈是怎么说的吗？她说，我不是在逼你。每次我们聊起来，她就这样告诉我，这难道还不是逼吗？”

孩子清楚地知道，他没法和妈妈交流。因为，妈妈不理解，也不尊重自己的想法。而且，妈妈还会不断对自己的想法进行“纠正”，最后仍然是按妈妈的想法进行。所以，说了也没有用，干脆就不说了。

类似这样的情形，生活并不少见。比如孩子的玩具被弟弟妹妹抢走后，他很生气，而我们却告诉他，这有什么好生气的，弟弟妹妹还小，要让着弟弟妹妹。我们每天和孩子互动的过程，其实就是在构建我们的沟通方式。如果我们习以为常地用正确的道理来否定孩子的情绪，孩子就不得不用封闭的方式来防御沟通的失望。

渴望诉说，因为说了有人听

如何让孩子愿意跟父母交流，和父母说真心话？最重要的是，父母要提供一个给孩子说真心话的机会与环境。那么，这就要父母愿意去捕捉孩子的日常变化，关注孩子的情绪起伏，这样才能够发现孩子的表现是否大体一样，还是在某个时候出现反常。

有位妈妈说，某天在上班的时候，接到儿子好几个电话，孩子说希望妈妈能够早点下班。同事还说她孩子很黏人，但这位妈妈当时就觉得有些不对劲，于是就放下手上的工作提前回去了。

回去后，孩子问妈妈：“妈妈你爱我吗？”

妈妈说：“当然爱啦。”

孩子又问：“那我淘气了，学习不好了，你还爱我吗？”

妈妈说：“当然爱你，就是爱你，跟你是什么样的没有关系。”

孩子听了后，就心满意足地走开了。妈妈看到孩子似乎也没发生什么事情，还以为自己神经过敏了。但是在入睡前，孩子就跟妈妈说了白天在学校发生的事情。因为孩子的作业书写不规范，被老师说了几句。事情并不是什么大事，但是孩子很在意，也担心妈妈的态度，所以白天的几次电话，回家后的对话，都是孩子的试探。

当孩子和妈妈说了这个缘故之后，妈妈安抚了孩子的情绪。又专门联系了班主任沟通孩子的情况，和老师沟通后才了解到，孩子的作业写了镜像字，也就是把字左右写反。这种情况刚升入小学的孩子经常会出现，老师也表示理解，并愿意多花些时间帮助孩子。

孩子第二天放学回来后很高兴地对妈妈说，老师并不是批评自己，只是告诉自己书写的时候要注意些什么。

这就是父母能够去留意和观察孩子的变化，愿意去理解孩子，让孩子感觉到父母愿意倾听和接纳的态度。孩子不需要担心自己犯错误，即使是出错了，父母也能够理解和包容，并且愿意帮助他。这就构建了一种良好的沟通氛围，孩子之后再遇到困难挫折，会更愿意来父母身边寻求支持和帮助，自然也更愿意和父母沟通交流。

所以，当你发现孩子有些与平时不一样的状态时，要注意给孩子提供说话的机会和氛围。

亲子关系是沟通的基础

当你的孩子跟你分享了一些他的小秘密，他在分享的时候可能还不经意地说了他的某些“问题行为”，父母也不要急于去戳穿孩子、纠正孩子，孩子可能有他的顾虑和难处。父母可以选择适当的时候再来聊这个话题，多站在孩子的角度去问问发生了什么。接纳孩子，提供环境，才能帮助和支持孩子解决遇到的问题。

有位妈妈说，幼儿园里要求午休，她的孩子有次很得意地跟她分享说，老师来了自己就眯着眼睛假装睡觉，老师一走，他又和旁边的伙伴们悄悄的说话聊天。

孩子在和妈妈分享的时候是带着一些小得意的，他还特意告诉妈妈这是个小秘密。但是妈妈并没有捕捉到孩子开心的情绪，而是觉得孩子不睡午觉怎么行，幼儿园的老师也太不用心了。于是，她就很认真地跟孩子说了一大通的道理，告诉睡午觉有什么好处，不睡午觉对身体有什么影响。不仅如此，妈妈还特意和老师说了一番，说老师中午要在午休室照看孩子，不然孩子有没有睡着都不知道。

次日，孩子回家后就很严肃地对妈妈说：“妈妈，你答应过我的，怎么可以不遵守，老师说你告诉了她我会假睡。以后我再也不跟你说我心里的话了。”

孩子不睡午觉还悄悄说话的行为，看起来是不对。但是，妈妈讲道理、找老师，看起来是为了孩子好，可却让她损失更大。

当孩子愿意和我们分享的时候，哪怕他们的某些行为可能不是你太允许的，但你首先要知道是，尊重孩子对你的信任感。孩子信任你，说明你们的亲子关系构建得好。

好的亲子关系是一切的基础。如果亲子关系是安全和流动的，当你想要纠正孩子的错误时，孩子会很容易理解你的用意，他会知道你是为他好，而不是限制他，这比你对孩子讲道理要好一千倍。如果亲子关系是危险和僵持的，当你想要调整孩子的行为时，孩子会本能地站在对抗面，他会觉得你就是不信任他、限制他、找他麻烦。父母要好好地珍惜孩子对父母天然的信任，不能一不小心关上了孩子愿意向我们打开的心门。

无论是孩子讲述的，还是父母观察的，父母都可以尝试，尽可能地多一个角度去理解和倾听，他所呈现出来的“问题行为”到底真的是个问题，还是说这可能是孩子用行为的方式与父母进行沟通，或是用问题的方式对父母表达爱与渴望。

在孩子的成长过程中，父母难免焦虑。焦虑的时候，我们要自己想办法，自我觉察或寻求帮助，而不是把焦虑投到孩子身上，用改变孩子来缓解自己的焦虑。否则，孩子会因为不想让父母失望，就越发出现避免和父母沟通的情形。

孩子愿意和父母交流，来自于父母能够给孩子说真话的环境和氛围，来自于父母愿意接纳孩子在成长道路上的犯错或不符合期待，也来自于父母尝试从不同的视角看待孩子的“问题行为”。

作者：吴在天，心理咨询师，心理专栏作者，著有《什么样的孩子敢成功》《把生命活给自己看》《内在觉察》