自律的前提,先做时间管理

总是看到写自律重要性的文章,还有很有明星和牛人的案例,所以很多人也张口闭口就是自律,包括我也很想做个自律的人。但是需要在哪些事情上自律呢?我以前似乎没有仔细思考过。要如何自律?也没有规划,那一切就只是空喊口号了。

我现在是全职宝妈,不用早出晚归去上班,一天的时间都是自己消磨,所以时间很充足。但是问题又来了,越是时间多,越是觉得不知道该干什么,而似乎又有很多事情需要做。所以每天都是混乱又平庸的度过,毫无收获感。

今天早上突然意识到,我要做到自律,首先要做时间规划。整理了一下每天必须要完成的事情,有好几个平台要签到打卡,鲜花代理群和文案学习群里需要互动,购买的知识星球要学习和参与评论,有写作内容灵感要及时写下来,每天简书的日更,QQ群里兼职任务要做,还要喂养宝宝。基本这是每天要做的,其他临时的事情就见缝插针吧。

除了喂养宝宝没办法只固定一个时间,其他都是可以排序的。

从早上7点起床,到晚上10点睡觉,有15个小时。我需要合理的规划这个时间,顺畅又高效,让我感受时间管理的收获。再每天坚持落实,这样才叫自律。

比如早上起来后先把需要签到打卡的都做完,这样不会忘记,而且集中处理花的时间少效率高。

兼职任务看一遍,哪些可以做,心里有数,知道今天自己要做几个任务,收益是多少。

群互动可以固定时间段,比如11:30-13:30,因为我不上班别人要上班,这个午饭时间大家有空,活跃的人多,互动交流效果更好。还有16:30-19:00,基本就是手头工作完成,再加上下班途中也都是低头族,需要一些乐趣来显得不无聊。

上午的其他时间在知识星球学习,和评论互动,链接更多的优秀新朋友,刚好再利用午饭时间做更深交流,加深印象。上午学习时间的同时想好今天需要日更的主题,有好的灵感也都记录下来,备用。这样在睡觉前都可以去思考和丰富内容,不会临睡前硬扛凑字数。

下午做兼职任务。写日更的文章,可以先保存不发布,写好后再思考修改完善,晚上睡觉前确认一遍点发布。

这样一整理,就清晰多了,好像一天也没那么无聊和焦虑了。再每天一一落实这些事情,坚持下去,形成习惯,就叫自律。

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