你会用什么来比喻你的生命力？
这是一个充满力量感、时间感和空间感的问题。生命力与我们当下遇到的困境相连，与我们如何看待我们的过去和我们期待中的未来有关，也与我们如何与世界联结有关。在团体教练中，艺术是一个让生命力流动起来承载。
最近与Hellen一起探索涂鸦与她生命力的表达。她的系列承载了非常非常多的故事和情绪，有热烈有回避有暴击。Hellen的草原故事，来来往往出现过很多东西，有蒙古包、有人、有动物、有肥沃的土地、有阳光、也有长树苗。她说这些活的生物，代表着她的生命力，这片草原，就是她的整体。
- 曾经做过一个梦，有草原，草原肥沃，但是草原上全是尸体，人和动物们都躺着。但是走近一看，发现他们不是死，只是冻住了。然后现在我的草原上长出了树苗。我想这是我的过去和未来。
- 你的树苗根部看起来很健硕。
- 本来是森林，后来被砍了躯干，但是根部还在，土很肥沃。
- 土是我的本质吧，保护的很好。
- 下一步是要长森林了吗？
- 不晓得。但是觉得想长可以长了。之前没有意识到土很肥沃，这是关键。现在还有光。
安兰德波顿在他的<Art as Therapy>（《艺术的慰藉》）里说，艺术的七种效用，包括：保存回忆，筛选对自己最有意义的部分；表现美好的希望；找回内在的自我平衡；表达悲伤；构建自我认知；与世界未知的一面打交道，激发成长；欣赏评估事物。艺术与教练的联结，与艺术治疗的差异，同教练与心理治疗的差异是相辅相成的，教练更多地关注当下，关注潜力的激发，关注当下困境的突破，并不过多地陷入过去的情绪和故事中。因此在“与艺术协作”的教练工作中，找回内在自我平衡、构建自我认知与突破成长，这三点是艺术与教练中最多引发aha-moment的触动点。
大部分人都用自然中的东西来隐喻自己的生命力，而把自己目前的困境比喻做外物。实际上，这个生命力也往往是个“连续剧”，在通往未来的路上，如何更好的发挥出生命力本身，而不多过被外物改造或改变？什么让你的生命力更为旺盛，谁、什么会成为你的助力？
